Middagstips til oss kvalme gravide

[Irja]

Har dere noen tips til middager for oss som er kvalme? Jeg er i uke 18, men varm mat er fortsatt veldig vanskelig.. Er så lei av knekkebrød, frukt og musli..

[AnonymBruker]

Føler med deg.. jeg spiste mye salat med kald kylling i f.eks. Taco uten kjøttdeig.

Jeg kastet opp hver dag fra uke 3 til 16.. må bare spise mat..  spiste litt middag, kasta opp og spiste opp resten av maten... heselig tanke  ja mn  man må bare spise! Ikke bra for barnet om du ikke spiser. Kontakt lege og få deg kvalmenedsettende, det hjalp meg myye! 

Anonymkode: 193eb...699

[AnonymBruker]

Om du trenger kald mat, er salat gode greier. Er godt med både skinkeboks, kald kylling, tunfisk, egg, osv i. 

Anonymkode: d09ab...3d0

[AnonymBruker]

Taco i forskjellige varianter ble redningen min! Jeg var dog lite kvalm, men hadde ikke matlyst i det hele tatt, og kjøtt bød meg i mot. 

Anonymkode: 7794e...aaa

[AnonymBruker]

Her gikk det veldig mye i bønner:) jeg pleier å stikke innom innvandrerbutikk og fikk tips om en kjempegod og lett bønnegryte derfra. Den har redda meg mange ganger. 

Ellers spiser jeg vannmelon på de dagene jeg er ekstrem kvalm. 

Anonymkode: 251c8...cf7

[AnonymBruker]

Jeg var fryktelig kvalm i forrige svangerskap og de fleste middagsrettene ble svartelistet i tur og orden! Taco sleit jeg spesielt mye med  Det som stort sett gikk ned i den verste perioden var salat med kald kylling   

Anonymkode: 3eead...2ed

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Her gikk det veldig mye i bønner:) jeg pleier å stikke innom innvandrerbutikk og fikk tips om en kjempegod og lett bønnegryte derfra. Den har redda meg mange ganger. 

Ellers spiser jeg vannmelon på de dagene jeg er ekstrem kvalm. 

Anonymkode: 251c8...cf7

Kan du dele oppskrift? 

Anonymkode: 6bea0...cee

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan du dele oppskrift? 

Anonymkode: 6bea0...cee

Selvsagt:) 

Alt er bare på slump uti fra hvilken ingredienser jeg liker best. 

Mungobønner, legg gjerne i bløt over natten eller kokes i 40min til det blir mykt, kutt opp squash, aubergine, tomater, okra (næringsrik og full av progesteron) og hvitløk, sjalottløk og spinat. 

Fres opp hvitløk og løk, tilsett deretter squash, aubergine, tomat og okra. Krydre etter smak (salt og pepper). Ha deretter bønnene oppi og krafta som er i bønnene. La det småkoke i 5min og tilsett spinaten. Koke i 2min eller til spinaten er lettkokt. 

Mannen min elsker denne retten, men han pleier å blander kjøttbiter i gryta som også funker. Stek den gjerne sammen med hvitløk og sjalottløken for å få mer smak. 

Denne har jeg fortsatt å spise Selv om den verste kvalmen har gitt seg. Den er blitt en favoritt i heimen😊

Anonymkode: 251c8...cf7

[Vera Vinge]

All kald og frisk mat syns jeg var best, særlig salater med friske grønnsaker og bønner, eller sushi.

[student86]

Takk for tips😊 Salater er sikkert greit. Bønnegryten også. Sliter skikkelig med middag om dagen!