Å gå ned i centimeter

[Gjest Jaila]

Hvordan kan jeg gå ned i cm rundt livet og hoftene og lårene? har prøvd styrke og utholdenhetstrening...Men det funker aldri.

[Gjest the imp]

Vanskelig å gi deg noe råd siden du ikke sier noe om hvor ofte du trener, eller hvordan du spiser. Skal du bli tynnere så er du høyst sannsynligvis nødt til å enten øke treningsmengden eller spise sunnere/evt. mindre. Hvor ofte trente du, hvor ofte og hva spiste du, og hvor lenge trente du av gangen? I tillegg er det viktig å si noe om hvor tålmodig du var, altså hvor lenge du forsøkte å bli tynnere uten å få noe resultat.