Er grovt brød med banan og kanel usunt?

[AnonymBruker]

Er speltbrød med en halv banan i skiver, litt kanel og et dryss med hakkete mandler over, usunt?

Anonymkode: f90e7...804

[AnonymBruker]

Nei. 

Anonymkode: b221b...7b4

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei. 

Anonymkode: b221b...7b4

Noen som foralte meg at det er like usunt som en bolle med sjokolade. Ble litt letta nå

Anonymkode: f90e7...804

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Noen som foralte meg at det er like usunt som en bolle med sjokolade. Ble litt letta nå

Anonymkode: f90e7...804

Kanskje vedkommende mente kalorimessig fordi noen boller med sjokolade i kan inneholde utrolig lite kalorier. Det du spiser er uansett mye sunnere  

Anonymkode: b9042...ea8

[minister-mio]

Folk blander kalorifattig og usunt. 

Det der er kjempesunt. 

[AnonymBruker]

Så bra! Fordi jeg tror jeg nettopp har funnet mitt favorittpålegg!

ts

Anonymkode: f90e7...804

[Million]

Det de tenkte på, er kanskje at bananer inneholder en del fruktsukker. De inneholder vitaminer også, så de er sunne sånt sett, men enkelte ernæringseksperter mener at bananer er å regne som godteri nesten pga fruktsukkeret. LES denne artikkelen om banan i kostholdet. De mener bananen er bra likevel.

Endret 9. mai 2017 av Million

[Gjest rayon de soleil]

En matvane kan være sunn eller usunn, kalorifattig eller kaloririk. Mange blander sammen begreper her.

Sunne matvaner kan være kaloririke, på samme måte som at usunne matvaner kan være kalorifattige. Mange hevder misoppfattet at en sunn matvane som er kaloririk er en usunn matvane.

Riktig svar på ditt spørsmål er at det er en sunn matvane men vi snakker om en forholdsvis kaloririk matvane, ergo kan du ikke spise ubegrenset mengde selv om maten er sunn i seg selv da dette kan bidra til kalorioverskudd.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, rayon de soleil skrev:

En matvane kan være sunn eller usunn, kalorifattig eller kaloririk. Mange blander sammen begreper her.

Sunne matvaner kan være kaloririke, på samme måte som at usunne matvaner kan være kalorifattige. Mange hevder misoppfattet at en sunn matvane som er kaloririk er en usunn matvane.

Riktig svar på ditt spørsmål er at det er en sunn matvane men vi snakker om en forholdsvis kaloririk matvane, ergo kan du ikke spise ubegrenset mengde selv om maten er sunn i seg selv da dette kan bidra til kalorioverskudd.

Er ikke snakk om jeg skal spise dette HVER dag, men da har jeg hvertfall noe å velge mellom å spise da jeg er ganske kresen når det gjelder pålegg og mellommåltider.

ts

Anonymkode: f90e7...804

[Gjest rayon de soleil]

Innenfor rammene av et sunt kosthold så er det rom for sjokolade og chips også, så til sammenligning så trenger ikke dette utgjøre noe problem. Det er uansett en total helhet som avgjør hvordan din helse påvirkes av dine matvaner, og det inkluderer fysisk aktivitet også.

Så spis dette med god samvittighet du.

[AnonymBruker]

Det kan hende det er like mange kalorier, eller fler, det har jeg ikke tall på, men det er sunnere. Mandler har sunt fett, og banan har gode næringsstoffer. En bolle med sjokolade er mest hvitt mel uten noe særlig næring. 

Anonymkode: b221b...7b4

[Gjest Rose11]

De som mener det er usunt er bare hysterisk og ser på nesten alt som usunt  

[minister-mio]

11 minutter siden, rayon de soleil skrev:

 

, ergo kan du ikke spise ubegrenset mengde selv om maten er sunn i seg selv da dette kan bidra til kalorioverskudd.

Kalorioverskudd er jo ikke usunt med mindre man bør ned i vekt. For en som bør opp i vekt er det sunt

[Gjest rayon de soleil]

2 minutter siden, minister-mio skrev:

Kalorioverskudd er jo ikke usunt med mindre man bør ned i vekt. For en som bør opp i vekt er det sunt

Nå er det en gang slik at det er kalorioverskuddet som er sunt for en undervektig, altså summen av alle matvaner og at det er i pluss, ikke selve matvanen i seg selv. Jeg uttalte meg om dette som en enkelt matvane.

Men for all del, for noen som skal opp i vekt er matvaner med en god del kalorier ok å spise mer av.

[chouette]

Det høres digg ut! Grovbrød er knallsunt, banan er relativt kalorifattig og har en rekke gode stoffer i seg og kanel inneholder jo selveste lykkehormonet sies det  

[AnonymBruker]

49 minutter siden, Million skrev:

Det de tenkte på, er kanskje at bananer inneholder en del fruktsukker. De inneholder vitaminer også, så de er sunne sånt sett, men enkelte ernæringseksperter mener at bananer er å regne som godteri nesten pga fruktsukkeret. LES denne artikkelen om banan i kostholdet. De mener bananen er bra likevel.

Bananer er veldig sunt selv om det inneholder fruktsukker  Det er jo anbefalt med 2 frukt om dagen. Jeg spiser bananpannekaker ofte enten til frokost eller kvelds (da med 1 banan, 1 egg, melk, havregryn, bakepulver og vaniljesukker) og jeg har jo et veldig bra kosthold. Det er anbefalt av helsedirektoratet å få i seg litt karbohydrater  . 

Fra side2: Denne frukten inneholder blant annet kalium og vitamin B6 samt fiber som har en stabiliserende virkning på fordøyelsen. På grunn av sitt høye innhold av kalium, er bananer sett på som et godt matvalg som kan være med på å senke blodtrykket. Frukten inneholder også A-vitamin, fosfor, magnesium, selen og sink.

Anonymkode: 7ce84...915

[AnonymBruker]

44 minutter siden, rayon de soleil skrev:

Innenfor rammene av et sunt kosthold så er det rom for sjokolade og chips også, så til sammenligning så trenger ikke dette utgjøre noe problem. Det er uansett en total helhet som avgjør hvordan din helse påvirkes av dine matvaner, og det inkluderer fysisk aktivitet også.

Så spis dette med god samvittighet du.

Skjønner ikke hvordan du i det hele tatt kan sammenligne sjokolade og chips med en banan?? 

Anonymkode: 7ce84...915

[Gjest Aktivdame]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Er speltbrød med en halv banan i skiver, litt kanel og et dryss med hakkete mandler over, usunt?

Anonymkode: f90e7...804

Mye fiber der. Som kroppen trenger.

[Gjest rayon de soleil]

39 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Skjønner ikke hvordan du i det hele tatt kan sammenligne sjokolade og chips med en banan?? 

Anonymkode: 7ce84...915

Lese det jeg uttalte igjen, jeg har da vel aldri sammenlignet de matvanene der.

[Gjest Catalina Culès]

Nei, det er veldig sunt.