2kg fett

[AnonymBruker]

Har overspist i 5 dager nå og regnet ut at jeg har spist 11.000 kcal ca mer enn jeg forbruker. Er klar over at jeg da har lagt på meg nesten 2 kg fett, men kan jeg ha lagt på meg mer også selvom det er 11.000 kcal jeg har fått i meg for mye? Eller er det sånn at 7000 kcal i overskudd ikke kan gjøre så man legger på seg mer en 1 kg fett, at det liksom er maksimum? Føler meg så nedfor nå. Jobbet lenge for flat fin mage til sommeren, så spiser jeg så mye sjokolade og annet at det blir nesten 14.000 kcal i overskudd, 2 kg i reint fett på kroppen 

Anonymkode: 85967...4c9

[AnonymBruker]

Det er ikke så enkelt. Over tid vil det være ca. sånn, men kroppen er god til å holde vekta stabil over en kort periode. Dårligere hvis du har gått mye opp og ned i det siste. Sannsynligvis har du gått opp mye vannvekt som vil forsvinne igjen fort. 

Anonymkode: 3d5cc...0ab

[AnonymBruker]

Snakk med fastlegen. Du har tydelig et problem knyttet til spising. 

Anonymkode: ab6e6...33f

[AnonymBruker]

Tviler på at kalorioverskuddet ødelegger for den flate magen din.

Anonymkode: 6ca7f...0b3

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er ikke så enkelt. Over tid vil det være ca. sånn, men kroppen er god til å holde vekta stabil over en kort periode. Dårligere hvis du har gått mye opp og ned i det siste. Sannsynligvis har du gått opp mye vannvekt som vil forsvinne igjen fort. 

Anonymkode: 3d5cc...0ab

Men ett overskudd på så mange kalorier må jo lagres som fett? De forsvinner vell ikke? Føler meg tykk og dvask allerede. 

Anonymkode: 85967...4c9

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Snakk med fastlegen. Du har tydelig et problem knyttet til spising. 

Anonymkode: ab6e6...33f

Ja jeg har alltid slitt med mat. Har spist relativt sunt men nok alt for lite gor lenge nå, så klarte jeg bare ikke dy meg.

Anonymkode: 85967...4c9

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Snakk med fastlegen. Du har tydelig et problem knyttet til spising. 

Anonymkode: ab6e6...33f

Jeg støtter dette faktisk. Av den enkle grunn at du faktisk har klart å henge deg opp i kcal på overspising.  Det viser klart og tydelig at du har et stort problem med mat :/ problemet ligger ikke i dine to kilo, det kan være en kilo fett og en kilo vann for alt jeg veit.. ta det opp med legen din, så får du hjelp av noen som kan få kontroll på fine følelser og holdninger rundt mat☺

Anonymkode: 7b769...ad1