Hodepine

[Gjest nicegirl]

Hei!!

Har nå hatt en vanvittig hodepine de siste dagene, slapp og trøtt.....

Typisk nå før jul :-( Legen sa det var en virus.....

Noen som har noen gode råd til egen pleie?????

[@riel]

Drikke masse vann.

Ha kald klut på pannen, for disse små basseluskene som driver å værker liker ikke kulde, det kan da hjepe litt.

[ella.P]

Vann er et godt råd. Kan være kroppen får tilført for lite væske. Var faktisk en som anbefalte folk som slet med hodepine å drikke 2 glass vann. Det fungerte det.

Er det virus er det jo også bra å få i seg nok væske.

Masser nakke og skuldre - kan og komme derfra. Spenningshodepine eller stresshodepine......kanskje.

[Gjest Anonymous]

Julen er også en typisk tid for hodepine og depresjoner-light.

Julen fremkaller svært mye av følelser og minner og kanskje det at man ser alle andre som skal ha en til å passe inn i sitt A¤-bilde av hvordan julen skal være og hvordan folk skal og bør ha det i julen - fordi det er jul.

Dette kan gi enhver hodepine!

Jeg forstår at mange nordmenn reiser bort til andre land i julen..

[Gjest Gjesta]

Frisk luft hjelper, så luft godt, og gå gjerne en lang tur. I tillegg er det lurt å drikke nok vann, som allerede nevnt. Noen reagerer negativt på koffein, og da kan det være lurt å unngå kaffe. Selv synes jeg av og til en kaffekopp kan hjelpe mot hodepine, men jeg prøver å drikke vann samtidig.

[Gjest Anonymous]

Virus er jo noe man bare må lide seg igjennom..men min yndlings-treat når jeg er stresset, har hodepine o.l er den kjølende gelémasken min fra Body Shop. Få noen til å stikke ut og kjøpe en sånn til deg, legg den i fryseren i et kvarter og NYT! :-)

God bedring! :-)