For tidlig utløsning

[Gjest Anonymous]

Kjæresten min kommer alltid ganske tidlig, det plager han veldig for han vil så gjerne fortsette til jeg også får orgasme. Finnes det øvelser for å bli mer utholden? I såfall, hvilke?

[Kevin]

Det går helt klart an å gjøre noe med det, og det finnes mange forskjellige metoder man kan benytte. Stort sett er det et altfor stort spenningsnivå i kroppen til gutta som gjør at man mister kontrollen slik. For å kunne ta for seg problemet er det viktig at man også ser kjernen i det.

Mannen er egentlig laget for å kunne komme raskt. I steinalderen måtte man være på alerten hele tiden på grunn av alle farene som lurte, så derfor måtte man få en rask utløsning for å føre genene videre.

Når en gutt begynner å oppdage seg selv og kroppen sin, vil han bruke litt ekstra tid på gutterommet. Han vil jo gjerne utforske de nye følelsene som kroppen gir. Da er det lite gunstig at mor og far høres godt gjennom veggen når de farter frem og tilbake utenfor rommet. Man opparbeider en redsel for å bli fersket, og man ser på det som det flaueste som finnes. Så om man så får noen minutter for seg selv, benytter man sjansen, og tilfredsstiller seg raskt. Mange gutter er egentlig altfor hardhendte, fordi fokuset kun er på å komme raskest mulig. Man tar i altfor hardt, og altfor raskt.

Så kommer man til selve problemet. Man står foran ei virkelig lekker jente, og tenningsmønsteret fra gutterommet er slik at spenningene i kroppen gjør at man er sprekkferdig allerede da. Man har aldri lært seg å kjenne etter hvordan det kjennes like før man kommer. Disse signalene blir aldri oppfanget. Man har aldri forsøkt å holde igjen fordi målet var å bli fortest mulig ferdig. Så når man kjenner det herlige våte og trange, omslutte seg, kommer man med en gang.

Så hvordan løse problemet? Han må bli bevisst på spenningsnivået sitt. Ta kontroll over sin egen kropp. En start er å trene pc-muskelen. Han kan knipe mange ganger om dagen uten at andre oppdager det. De første gangene er det lurt at han konsentrerer seg om å knipe over strålen når han tisser, slik at han gjør knipeøvelsene rett. Når han har funnet ut av det, er det bare å trene. Så må han lære seg at man må ha god tid under sex. Han må bremse prosessen, og han kan trene alene litt først. Når han runker må han bli oppmerksom på det som skjer før han får orgasme. Hvilke signaler får han på forhånd? Deretter skal han forsøke å holde igjen. Da bruker han pc-muskelen, eller klemmer til like under penishodet når han kjenner han er på vei.

Når han mestrer dette kommer det vanskelige. Da skal han klare å unngå å bli sanseløs opphisset av deg og det du gjør. Her foreslår jeg at dere ikke kaster dere ut i samleie med en gang. Forsøk å tilfredsstille ham med munn eller hånd, og be ham si i fra når han er på vei. Da slutter du. Med en gang. Forsøk det slik noen ganger før du lar ham få belønningen ved å gi ham orgasme. Når han så mestrer dette bra, forsøker dere samleie. Du bør være oppå til å begynne med. Dere tar det pent, og han sier i fra når han er på vei. Da stopper du. Du løfter deg ikke av ham, men bare sitter helt stille. Når han sier han har kontroll igjen fortsetter dere, og holder på slik en stund. Så får han igjen belønning.

Dette vil kanskje være en lang prosess, så det er viktig at du er positiv og ikke legger press på ham. Snakk gjerne om hvor mye bedre det er blitt når du merker bedring. Det er viktig å løfte usikkerheten hans, dersom du ønsker et bedre sexliv med denne gutten. Det er garantert noe han sliter med. Sammen vil dere nok klare det!

Lykke til!