Er sushi greit?

[AnonymBruker]

Jeg prøver å gå ned i vekt ved å endre kostholdet. Lite mosjon atm. Jeg er utrolig glad i sushi, da for det meste tempura maki. I de jeg spiser er det bla ris, reker/laks/kongekrabbe/kamskjell, litt philadelphiaost, avokado osv. Og panko på noen av typene. Spiser 16 eller 14 biter. Bruker soyasaus. 

Hvor mye kalorier tror dere det er i dette? Maten metter jo kjempe lenge, det smaker himmelsk og det må jo være litt sunt pga fisken, avokadoen osv? Spiser på restaurant, lager ikke selv. 

Anonymkode: 00bc5...eac

[AnonymBruker]

Veldig kaloririkt og mye sukker i risen. Tempura er fritert, avokado er fet mat, Philadelphia også. Lite grønnsaker kontra fisk og ris. Sushi er kosemat. 

Anonymkode: 0698d...e4c

[penny_]

Fisk og avokado er sunt, men at det er sunt betyr ikke at det er kalorifattig.

Hvis du kjøper en pakke med sushi på butikken, så står det vel næringsinnhold på den. Det er kanskje ikke like godt, men du får i alle fall telt kaloriene.