Hvordan trener man kroppen sin til å hate godteri, potetgull, sjokolade og kaker og slikt??

[Frogke]

Jeg kunne utviklet en angstfull hatful fresen reaksjon eller noe.

Men hva er ditt forslag?

Endret 20. april 2017 av Frogke

[AnonymBruker]

Man spiser så mye at man spyr av det. Deretter fortsetter man å spise det.

Går nok fort å få stygt i det.

Anonymkode: 86594...a1b

[AnonymBruker]

Spis et strengt lavkarbo-kosthold så mister du all lyst på sånt. 

Jeg tuller ikke. Google det.

Anonymkode: 2ea4b...929

[012345]

eller bare slutt med det, man craver ikke noe man ikke spiser.

så legger du heller kaloriene i annen mat, slik at du totalt sett spiser en større mengde mat

Endret 20. april 2017 av 012345

[Pringle]

Høres ut som du er på god vei til å utvikle spiseforstyrrelse allerede  Jeg ville snakket med fastlege.

[Minlillesky]

Viljestyrke. Ikke kjøp og ikke spis godteri. Du kommer til å få lyst på godteri en stund, men det går over. Bli flink med kostholdet ditt, la kroppen få det den trenger av alt mulig, så har du heller ikke lyst på godteri. 

[AnonymBruker]

Det der er tegn på et psykisk problem, ikke fysisk. Du må endre på det som skjer i hjernen. Kroppen din vil bare ha næring, drivstoff til motoren - det er du som bestemmer hva du skal putte i deg som igjen avgjør hvordan kroppen fungerer. Spiser du nok mat, måltider med nok protein, fettkilder og langsomme karbohydrater?  Hvis ikke, begynn med det. Og slutt å kjøpe inn godterier når du ikke har kontroll på inntaket. 

Anonymkode: 43cbe...a08

[Leo]

Du slutter ganske enkelt å spise det og så passer du på å ha et kosthold som inneholder riktig mengde fett. Etter hvert blir lysten på sjokolade etc. helt borte. Som et eksempel kan jeg nevne at jeg prøvde å spise en liten (24 gr.) Kvikk Lunsj nå i påsken etter noen måneder uten sjokolade eller andre søtsaker, men jeg orket ikke å spise hele fordi det rett og slett smakte for søtt.

[AnonymBruker]

Jo lenger du går uten, jo mindre kommer du til å ha lyst på det. Litt som avvenning av alkohol/rusmidler. 

i tillegg kan du jo se på videoer av hvordan disse "godsakene" blir laget og hva de er laget AV.

Anonymkode: 50cdb...e72

[AnonymBruker]

På 20.4.2017 den 17.38, AnonymBruker skrev:

Man spiser så mye at man spyr av det. Deretter fortsetter man å spise det.

Går nok fort å få stygt i det.

Anonymkode: 86594...a1b

Jeg prøvde det der en gang da jeg fortsatt bodde hjemme. Lurte mamma til å la meg spise masse godis en dag. Ble kvalm og uvel. Men lysten forsvant ikke.. Den er der faktisk fortsatt, 10-15 år senere 🤣

Anonymkode: d6b50...152

[AnonymBruker]

På 20. april 2017 den 18.43, AnonymBruker skrev:

Spis et strengt lavkarbo-kosthold så mister du all lyst på sånt. 

Jeg tuller ikke. Google det.

Anonymkode: 2ea4b...929

Er det fordi man oftest får i seg mer proteiner ? 

Anonymkode: a0346...c13

[Maleficenta]

På Thursday, April 20, 2017 den 13.29, Frogke skrev:

Jeg kunne utviklet en angstfull hatful fresen reaksjon eller noe.

Men hva er ditt forslag?

Spis mer vanlig mat. Spis deg skikkelig mett så du ikke blir sulten og craver sukker

[Maleficenta]

På Sunday, April 23, 2017 den 11.00, AnonymBruker skrev:

Jo lenger du går uten, jo mindre kommer du til å ha lyst på det. Litt som avvenning av alkohol/rusmidler. 

i tillegg kan du jo se på videoer av hvordan disse "godsakene" blir laget og hva de er laget AV.

Anonymkode: 50cdb...e72

Hjelper forøvrig ikke å se på videoer av hvordan kake lages.