Nå er det nok! Skal back on track

[AnonymBruker]

Har gått i kjærestefella og latt kosthold og trening bli nedprioritert. Har kost meg litt for mye med kjæresten, droppet en del treningsøkter for film og serietitting med han, og blitt mye "god mat".

Jeg var nazi på å trene fem dager i uka før jeg møtte han, og hadde et veldig sunt kosthold, men med noen utskeielser her og der. Hadde en god form! 

Nå, etter ti måneder i forholdet, veier jeg bare en halv kilo mer, har en cm mer rundt magen. Men jeg løfter betraktelig mindre! Nå tar jeg 75 kilo i knebøy (5 repetisjoner, tre sett). Kontra 105 kilo samme antall reps osv for ett år siden. 

Men nå har jeg bestemt meg! Har satt opp strikt diett jeg skal følge, og SKAL ha fem dager i uka med trening.

Håper resultatene kommer raskt og at jeg kan få frem litt mer definisjoner igjen.

 

Anonymkode: db0e8...2be

[AnonymBruker]

Lykke til (?!)

Anonymkode: c000d...4cb