Hjelp til trening og diett

[Devana]

Jeg skal flytte for meg selv i januar, med kjæresten min. Jeg er 19 år, og 159 høy, 60 kg+-...Går opp og ned som en jojo.

Når jeg kommer vekk fra matpresset her hjemme i januar har jeg lyst til å bli litt sunnere og stramme opp litt. Ville ikke sagt at jeg er tykk, muligens litt lubben, mest på mage, hofte, lår...Det er mye slappe saker...Hehe..

Jeg er student og har ikke råd til å trene på noe treningsstudio. Er det alternativer hjemme?

Noen som vil hjelpe meg litt på vei med både kosthold og trening? Er lei av å føle meg usunn og i tillegg grue meg til bikinisesongen...IGJEN...

Setter kjempepris på all hjelp!

[@riel]

Kom to ganger- den nederste er det riktige

[@riel]

Yourself fitness!

Det er et slags dataspill, der du legger inn en treningsprofil, og din virtuelle personlige trener Maya, lager treningsopplegg for deg, i tillegg til forslag til diett o.l. Treningsøktene er annerledes hvær gang, og vanskeligheten økes etterhvert som du blir i bedre form.

Det er ikke kommet til Norge ennå, men du får kjøpt over nettet til xbox og pc (kommer snart til ps2 også). Men xbox spillet må du nok ha en chippet xbox for å spille, siden det er en annen zone. Pc spillet tror jeg går an å spille på norske pcer også.

Takk og lov for teknologien!!

her kan du lese mer om spillet.