Hva er yoga godt for ?

[malla1992]

Hva er yoga godt for ? 

[AnonymBruker]

kroppen

Anonymkode: 3b9ed...e92

[AnonymBruker]

44 minutter siden, malla1992 skrev:

Hva er yoga godt for ? 

Det er veldig godt for ryggen iallfall, jeg har kvittet meg med alle ryggplager etter at jeg begynte med yoga. Et stort pluss er å bli mye mykere også, smidighet er ikke å kimse av. 

Anonymkode: bbb70...95b

[Fleur Delacour]

Det er godt for det meste i kropp og sinn. Man blir smidigere, sterkere, lærer avspenning og å puste bra.

[AnonymBruker]

Jeg føler meg i alle fall utrolig bra etter yoga, får masse motivasjon til å trene og spise sunt uten altfor mye fysisk anstrengelse, blir mer "slim", hjelper mot stress 

Anonymkode: da929...40a

[AnonymBruker]

Styrken i kropp og sinn. Jeg har lært å fokusere bedre. Har slitt no inni jævlig med konsentrasjonen, spnn type at folk har snakket til meg, og rett etterpå husker jeg ikke hva de snakket om og får altså ikke sammenheng i hva de sier .  Tror det har p gjøre med pusten, når den blir bedre blir slt bedre.

Anonymkode: 89bb3...0e7

[AnonymBruker]

Fokus

Pust

Fleksibilitet

Kontroll

Man blir rett og slett kjent med sin egen kropp. Man tror man kjenner sin egen kropp men man gjør ikke det. Det er mye å ta tak i for de fleste. 

Anonymkode: d9a10...2af

[Puny]

Fleksibilitet, kjærnemusklarur, og alt det andre de over her sier...

[minister-mio]

fleksibilitet i kropp og sinn