trege eller raske karbohydrater ?

[brownbrown]

noen som vet om denne inneholder trege karbohydrater eller litt av begge ?

http://sopps.no/produkter/formpasta/bonnepaste-fusilli/ jeg liker den veldig godt ettersom den har en spesiel smak iforhold til vanelig fullkonrspasta

[Gjest Bifftomat]

Selv om den inneholder bønner, er det ikke dermed sagt at den er sunn. Du må lese på hele innholdslista.

men nå spiser du den jo ikke alene vil jeg tro. Om du kombinerer den riktig, kan du fint nyte den innimellom med god samvittighet, selv om den er ganske raffinert.

Denne pastaen alene mangler fiber, som gjør at karbohydratene brytes ned raskere enn de bør. 

Legger du til fiber, som f.eks i form av grønnsaker, friske urter, nøtter, frø etc. Vil dette bremse blodsukkerstigningen.

Det samme gjelder tilføring av proteiner og fett. Er du vegetarianer/veganer? Spiser du animalsk?

Endret 2. mars 2017 av Bifftomat