Du som slanker deg, hvilken type yoghurt?

[AnonymBruker]

Driver på å slanker meg og lurer på hvilken yoghurt dere andre spiser? Og har dere noe oppå? 

 

Anonymkode: 08fa6...f38

[Gjest Cyrus]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Driver på å slanker meg og lurer på hvilken yoghurt dere andre spiser? Og har dere noe oppå? 

 

Anonymkode: 08fa6...f38

Når jeg slanker meg så dropper jeg hele yoghurten. Unødvendig mye sukker og veldig lite mettende.

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Svinpäls skrev:

Når jeg slanker meg så dropper jeg hele yoghurten. Unødvendig mye sukker og veldig lite mettende.

Vet jeg burde det, men syns det er så godt og er litt avhengig  Jeg syns det er veldig mettende, derfor jeg spiser endel av det. 

Anonymkode: 08fa6...f38

[Gjest Cyrus]

31 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vet jeg burde det, men syns det er så godt og er litt avhengig  Jeg syns det er veldig mettende, derfor jeg spiser endel av det. 

Anonymkode: 08fa6...f38

Hadde det vært veldig mettende så hadde du vel ikke trengt å spise endel av det??

[AnonymBruker]

Velg en barneyoghurt. Slankende som bare den!

Anonymkode: d23c8...4a3

[saltyliquorice]

Går mye i skyr og kvarg (masse proteiner), fyldig yoghurt innimellom. Noen ganger blander jeg cottage cheese i.

[AnonymBruker]

Gresk eller tyrkisk yoghurt. Den inneholder ikke sukker, og metter godt pga høyt fettinnhold.

Anonymkode: dc80c...140

[Pringle]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Driver på å slanker meg og lurer på hvilken yoghurt dere andre spiser? Og har dere noe oppå? 

Anonymkode: 08fa6...f38

Mens jeg slanket meg spiste jeg ofte Lindahls greske yoghurt, og hadde diverse nøtter (eller nøttesmør) og honning eller lønnesirup på eller i.

En mer nyttig tilnærming vil sikkert være å se på hele kostholdet ditt under ett. Skal du ned i vekt, kan du spise hva f du vil, så lenge du ikke spiser for mye. Et sunt kosthold gjør det lettere å ikke spise for mye. Et sunt kosthold er lettest å holde seg til om du spiser mat du liker.

Endret 27. februar 2017 av Pringle

[drue]

Jeg spiser Yoplait Double 0% til frokost hver dag (ikke det eneste jeg spiser altså ), og av og til som "dessert". Ca 50 kcal per yoghurt, ikke tilsatt sukker. Liker godt smakene blåbær, jordbær, bringebær og kirsebær. 

Endret 27. februar 2017 av drue

[Kattugla]

Skyr er både sunt og godt  Vet ikke om naturell varianten finnes fortsatt, men om den gjør det er det nydelig med litt bær eller frukt på  

[Honey Dew]

Spiser ikke yoghurt når jeg slanker meg.

[AnonymBruker]

Yoghurt naturelle inneholder vel ikke sukker. Ha litt hjemmelaget musli på  

Anonymkode: 13d21...73c

[julie08]

25 minutter siden, drue skrev:

Jeg spiser Yoplait Double 0% til frokost hver dag (ikke det eneste jeg spiser altså ), og av og til som "dessert". Ca 50 kcal per yoghurt, ikke tilsatt sukker. Liker godt smakene blåbær, jordbær, bringebær og kirsebær. 

Er det "klumper" i disse? Har helt angst for biter i yoghurt...

[SPOCA]

Spiser ikke yoghurt.

[drue]

2 timer siden, julie08 skrev:

Er det "klumper" i disse? Har helt angst for biter i yoghurt...

Ja, det er det. Tror kanskje den med blåbærsmak er uten biter, men de andre har definitivt biter i seg. Vanilje har kanskje ikke biter, men den er ikke like god. 

[AnonymBruker]

Skyr (den uten sukker), Yoplait double 0% (den med vanilje er klumpfri), Alpro Soyayoghurt, sprett barneyoghurt, innimellom en Go Morgen zero eller gresk yoghurt

Anonymkode: 4fc73...942

[Gjest Bruker115236]

Blander ofte tyrkisk eller gresk youghurt med mager cottage cheese. Har en halv banan og noen nøtter i, +litt jordbærsyltetøy uten sukker. Et herlig og mettende måltid.

[marsiglia]

Jeg spiser 100 gram naturell yogurt (laget på helmelk) med 20 gram nøtteblanding. Inntil drikker jeg en god usøtet te. Desverre har de ikke gresk eller tyrkisk yogurt her..

 

[Dricka]

Yoplait double 0%

[chouette]

Tine naturell. Den er endel tynnere enn gresk youghurt men jeg spiser det sjelden alene. Har havregryn oppi og en eller annen type frukt eller bær og sammen metter det godt.