Den store depresjonstråden

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Gikk inn her for å skrive av meg litt. Først må jeg bare få si meg enig med deg over her, fy faen så lei jeg er av å jobbe med meg selv og terapi osv. Føler til og med det å bare gjøre noe gøy handler om å "bli frisk". Føler det livet mitt er er patetisk. Hvorfor er alt så jævla vanskelig? 

Det jeg ville skrive om var at jeg har tenkt en del på hvor "lite liv" jeg har. Og helt ærlig tror jeg det er av grunnene til at jeg er deprimert nå. Og paradokset er at det er pga psyken at livet mitt er blitt så lite. Har ikke hatt helse til jobb, studier eller særlig fritidsaktiviteter. Så hele mitt voksenliv har jeg ikke jobbet. Og faen som jeg lengter etter det. Ble mye "faen" nå. Men jeg er så lei av dette lille livet. Det er ikke rart en er misfornøyd når en ikke har særlig innhold i hverdagen. Og jeg er også lei av å "skylde på" psyken/helsa. Misforstå meg rett, jeg sier ikke at jeg later som, jeg har reelle utfordringer, men faen ta det dritet. Er så lei av å være redd og ikke tørre helt vanlige ting!!! I dag turte jeg ikke vaske bilen i vaskehall for det har jeg aldri gjort før og det koster penger jeg burde spare siden jeg er ei fattiglus. Men egentlig var det angst. 

Alt jeg ønsker per i dag er å få en jobb. Jeg aner ikke hva jeg vil drive med, men så tenkte jeg i dag at har det noe å si? Hva som helst er en start. Per i dag har jeg veldig ustabil arbeidsevne, kanskje i snitt 1 time jobb i uka. Men faen heller da får jeg begynne der. Jeg er lei av at behandling og konflikt og kaos er det jeg bruker tiden og kreftene mine på. Hva med mitt liv? For jeg ser at jeg har dette bittelille livet. Hvis jeg dør så er det noen få som blir trist, men en kan ikke leve for det. Aner ikke hva jeg vil leve for. Men jeg vil slå noen røtter, bli voksen, funksjonell. Vet ikke hva jeg prøver å si en gang. Bare noe med at det slo meg på en ny måte at jeg har et lite innholdsløst liv og nei, det kommer ingen for å redde meg og det er ikke egentlig trist, det er bare virkeligheten. Og jeg KAN utvide dette livet. Selv om jeg er deprimert, traumatisert og har innmari med angst så er jeg da faen et menneske? Jeg KAN få til noe. 

Jeg har fått til så mye før, men det er som at en liten del av meg har holdt fast i at livet mitt er ødelagt av traumer. En liten del av meg har vært opphengt i at foreldrene mine måtte endre seg, at livet var urettferdig for meg. Jeg er så lei av den tanken. Hva så om barndommen min var drit, jeg er et menneske nå, på tide å endre fokus. Jeg har jobbet så hardt i terapi, og jeg er drittlei av det, jeg vil heller bare ha et liv. Ok, så hva ER et liv? For meg er det kanskje først og fremst jobb. Ha noen venner jeg møter regelmessig. Ikke minst å liksom akseptere at JA JEG ER ALENE. Jeg er så redd for den eksistensielle ensomheten. Men jeg vil bare omfavne det nå. Jeg er alene. Hva nå? 

Men jeg har ingen initiativ, ikke noe retning, noe jeg vil oppnå eller drive med. Med samme det vel? Jeg vet at jeg vil ha jobb og tjene noen kroner, er ikke det en start? Jeg kan begynne med den timen arbeidsevne i uka og jobbe meg oppover. Jeg får håpe det kommer noe retning etter hvert. Er kanskje ikke rart heller jeg ikke aner hva jeg vil drive med når identiteten min siste 20 år har vært at jeg er verdiløs og ødelagt og traumatisert. Grrr. Haha. Fuck this shit. 

Andre har ikke et annerledes liv grunnleggende. Grunnleggende er de også bare et menneske, alene i verden. De har bare fylt livet sitt med mennesker og mening. 

Anonymkode: 235ff...713

Skjønner deg godt! Tenker på mye det samme og har også kommet til fuck this shit what's next? Punktet. Håper sinnet kan være til hjelp, det er jo en katalysator for å våge.

Begynn å ta steg i en eller annen retning, bare innhold for historiens skyld er jo noe ❤️😅 Vi må huske at vi kan bytte vei om det blir feil, finne noe nytt i uventet hold osv. Det viktigste er egentlig å som andre, møte andre mennesker. 

Anonymkode: 44336...467

[LA-EINARÐAR]

Hei!

mulig svaret ligger ett eller annet sted i denne tråden, men spør uansett. 
 

er det noen som har erfaring med depresjonskurs og/eller kurs i hverdagsglede via rask psykisk helsehjelp?

er tilbudt begge kursene når jeg har tid, men hadde vært fint å høre fra di av dere som evt har vært på slikt? Hjalp det f.eks?

[AnonymBruker]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Bare for å gi deg litt trøst, så er det ikke slik at alle andre har et fint liv. Jeg kjenner meg igjen i mye av det du skriver. Jeg har shizoaffektiv lidelse og rusavhengighet. Det er klart det gjør noe med meg. Og det du sliter med gjør noe med deg. Men husk at folk kan virke som at har et skikkelig bra liv. Men det er ikke nødvendigvis realiteten. 

Sant vi er flere som ikke har noe særlig liv. Selv har jeg vært nesten kun sengeliggende de siste 20 årene. 

Anonymkode: 8927c...90a

[Purple_Pixiedust]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Sant vi er flere som ikke har noe særlig liv. Selv har jeg vært nesten kun sengeliggende de siste 20 årene. 

Anonymkode: 8927c...90a

Hørtes ikke noe godt ut. 

[AnonymBruker]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Hørtes ikke noe godt ut. 

Takk, det er ikke godt.  Tenker mange ganger at jeg like gjerne kunne sittet på isolat i fengsel i 20 år. nå er det selvsagt ikke helt så ille. Men noen ganger så føles det sånn. 

Anonymkode: 8927c...90a

[AnonymBruker]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Hørtes ikke noe godt ut. 

 

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Takk, det er ikke godt.  Tenker mange ganger at jeg like gjerne kunne sittet på isolat i fengsel i 20 år. nå er det selvsagt ikke helt så ille. Men noen ganger så føles det sånn. 

Anonymkode: 8927c...90a

Edit: Må legge til at du har vært ekstremt uheldig du også @Purple_Pixiedust. Samme gjelder de fleste andre her i tråden. Vi er mange som har vært uheldig og mistet mye av livet de fleste andre får. 

Anonymkode: 8927c...90a

[AnonymBruker]

LA-EINARÐAR skrev (5 timer siden):

Hei!

mulig svaret ligger ett eller annet sted i denne tråden, men spør uansett. 
 

er det noen som har erfaring med depresjonskurs og/eller kurs i hverdagsglede via rask psykisk helsehjelp?

er tilbudt begge kursene når jeg har tid, men hadde vært fint å høre fra di av dere som evt har vært på slikt? Hjalp det f.eks?

Hei, jeg har gått depresjonsmestringskurs. Det var bra og hjalp. Jeg ville absolutt tatt imot alle slike tilbud jeg får. Ikke sikkert alt treffer deg like godt, men det kan jo ikke skade deg,

Anonymkode: ab6dc...7e7

[Purple_Pixiedust]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

 

Edit: Må legge til at du har vært ekstremt uheldig du også @Purple_Pixiedust. Samme gjelder de fleste andre her i tråden. Vi er mange som har vært uheldig og mistet mye av livet de fleste andre får. 

Anonymkode: 8927c...90a

Ja det skal være sant. Dessverre. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Skjønner deg godt! Tenker på mye det samme og har også kommet til fuck this shit what's next? Punktet. Håper sinnet kan være til hjelp, det er jo en katalysator for å våge.

Begynn å ta steg i en eller annen retning, bare innhold for historiens skyld er jo noe ❤️😅 Vi må huske at vi kan bytte vei om det blir feil, finne noe nytt i uventet hold osv. Det viktigste er egentlig å som andre, møte andre mennesker. 

Anonymkode: 44336...467

Ja, faktisk når jeg tenker meg om så er faktisk det sinnet noe annet enn det depressive. Det er motiverende, det er noe som sier at nå gjør du bare en ting, nå kommer du igang. 

Du har så rett, det må vi virkelig huske. Tror det har vært med på å gjøre meg deprimert, tanken om at "ingenting nytter" og aldri tillatt meg å prøve og feile. Men fuck that shit, eeer så lei. 😅

Hva er det første du kjenner at du bare vil få ut fingeren å gjøre? 

Jeg kjørte ens ærend ned til sentrum for å få vaska den jævla bilen i vaskehall og jeg holdt på å drite på meg av angst mens jeg satt der og de rullene skrubba ved siden av meg, "har jeg hørt om noen som har blitt kvestet i en vaskehall før?" tenkte jeg. Men jeg overlevde! 💪🏻 prøver å føle på stolthet over at jeg gjorde det. 

Anonymkode: 235ff...713

[AnonymBruker]

Jeg er så lei av porno.

Så lei av å hele tiden se refleksjonen fra laptopen til samboer når vi ser film, eller når han i full hast kjapper seg å legge ned vinduet i det jeg flytter meg fra andre siden av sofaen nærmere han. Føles som jeg trenger meg på og ødelegger for han, noe som igjen gjør at jeg trekker meg mer unna.

Og jeg kan jo ikke måle meg med de damene på pornofilmene utseendemessig heller..

Anonymkode: abcdd...c2f

[AnonymBruker]

Begynte for et par dager siden på Remeron, i tillegg til at jeg går på Wellbutrin. De første dagene har jeg sovet kjempemye og føltes som om jeg kunne sove hele døgnet omtrent. Føler også på en veldig svakhet i hele kroppen, veldig kraftløs liksom. Men så plutselig nå så kjenner jeg på et helt voldsomt sinne. Jeg måtte bare legge fra meg det jeg holdt på med og sette meg ned for hvis ikke hadde jeg seriøst knust det jeg holdt på med og jeg føler fortsatt for å knuse og kaste og jeg vet ikke hva. Jeg er så jævlig sint og forbanna. Og jeg aner ikke hvorfor, men jeg har en mistanke om at det er en bivirkning. Jeg håper den går over fort for jeg føler at det holder på å klikke for meg nå.

Anonymkode: 1e9a4...1e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er så lei av porno.

Så lei av å hele tiden se refleksjonen fra laptopen til samboer når vi ser film, eller når han i full hast kjapper seg å legge ned vinduet i det jeg flytter meg fra andre siden av sofaen nærmere han. Føles som jeg trenger meg på og ødelegger for han, noe som igjen gjør at jeg trekker meg mer unna.

Og jeg kan jo ikke måle meg med de damene på pornofilmene utseendemessig heller..

Anonymkode: abcdd...c2f

Er det greit for deg at han sitter i samme rom som deg og ser porno? Mens dere ser film sammen? 

Anonymkode: 235ff...713

[AnonymBruker]

Googler du sier NHI, 

Hva er svangerskapskvalme? Svangerskapskvalme begynner som regel i svangerskapsuke fire til seks, regnet etter siste menstruasjons første dag. Plagene vil hos mange øke fram mot uke ni til ti, og deretter avta og gradvis forsvinne. I perioden mellom uke 12 til uke 15 forsvinner plagene helt hos de fleste

Anonymkode: 0d567...52f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Er det greit for deg at han sitter i samme rom som deg og ser porno? Mens dere ser film sammen? 

Anonymkode: 235ff...713

Nei, men han tror at jeg ikke vet. Jeg oppdaget det ved en tilfeldighet. Han setter seg alltid slik at jeg ikke skal se hva han holder på med.

Men jeg sliter med å si ifra..

Anonymkode: abcdd...c2f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Begynte for et par dager siden på Remeron, i tillegg til at jeg går på Wellbutrin. De første dagene har jeg sovet kjempemye og føltes som om jeg kunne sove hele døgnet omtrent. Føler også på en veldig svakhet i hele kroppen, veldig kraftløs liksom. Men så plutselig nå så kjenner jeg på et helt voldsomt sinne. Jeg måtte bare legge fra meg det jeg holdt på med og sette meg ned for hvis ikke hadde jeg seriøst knust det jeg holdt på med og jeg føler fortsatt for å knuse og kaste og jeg vet ikke hva. Jeg er så jævlig sint og forbanna. Og jeg aner ikke hvorfor, men jeg har en mistanke om at det er en bivirkning. Jeg håper den går over fort for jeg føler at det holder på å klikke for meg nå.

Anonymkode: 1e9a4...1e4

Bruker remeron som sovemedisin sammen med bupropion her også. Jeg greier ikke å sovne av meg selv, utenom når jeg er skikkelig syk av influensa eller noe. Savner å kunne ta en dupp på ettermiddagene eller når jeg er skikkelig trøtt, men prøver jeg så vil det ta 1-2 timer før det blir en merkelig form for sløving med masse drømmer. Hele dagen går i vasken av det der. 

Anonymkode: 17bed...f2d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bruker remeron som sovemedisin sammen med bupropion her også. Jeg greier ikke å sovne av meg selv, utenom når jeg er skikkelig syk av influensa eller noe. Savner å kunne ta en dupp på ettermiddagene eller når jeg er skikkelig trøtt, men prøver jeg så vil det ta 1-2 timer før det blir en merkelig form for sløving med masse drømmer. Hele dagen går i vasken av det der. 

Anonymkode: 17bed...f2d

Jeg bruker de mot depresjon. Jeg sovner ganske fort, 30-60 min etter jeg legger meg. Men har lagt merke til at jeg også har drømt utrolig mye i det siste!

Anonymkode: 1e9a4...1e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Nei, men han tror at jeg ikke vet. Jeg oppdaget det ved en tilfeldighet. Han setter seg alltid slik at jeg ikke skal se hva han holder på med.

Men jeg sliter med å si ifra..

Anonymkode: abcdd...c2f

Det høres ikke noe greit i. Heier på deg i å si fra. Du er tøffere enn du tror. 💪🏻❤️

Anonymkode: 235ff...713

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg bruker de mot depresjon. Jeg sovner ganske fort, 30-60 min etter jeg legger meg. Men har lagt merke til at jeg også har drømt utrolig mye i det siste!

Anonymkode: 1e9a4...1e4

Tar du remeron'en på kvelden? Hvis du er trøtt "hele dagen" så kan du prøve å ta den litt tidligere på kvelden. Jeg tar den ca klokka 21og sovner da kl 22-23, og har ikke hangover dagen derpå. Welbutrin bør tas på morgenen for å ikke påvirke søvnen. 

En kan få rare drømmer av disse medisinene, men det kan sikkert være forbigående. Jeg har alltid drømt svært mye og husker stort sett drømmer hver morgen, kan også begynne å drømme "før" søvnen kommer og ha søvnparalyse. Men dette er normalt for meg, så jeg aner ikke hvor mye disse medisinene har påvirket dette i noen retning. 😅

Anonym ....f2d

Er på mobilen nå, så jeg får kanskje et annet nummer 🤔

Anonymkode: ec9f2...325

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Tar du remeron'en på kvelden? Hvis du er trøtt "hele dagen" så kan du prøve å ta den litt tidligere på kvelden. Jeg tar den ca klokka 21og sovner da kl 22-23, og har ikke hangover dagen derpå. Welbutrin bør tas på morgenen for å ikke påvirke søvnen. 

En kan få rare drømmer av disse medisinene, men det kan sikkert være forbigående. Jeg har alltid drømt svært mye og husker stort sett drømmer hver morgen, kan også begynne å drømme "før" søvnen kommer og ha søvnparalyse. Men dette er normalt for meg, så jeg aner ikke hvor mye disse medisinene har påvirket dette i noen retning. 😅

Anonym ....f2d

Er på mobilen nå, så jeg får kanskje et annet nummer 🤔

Anonymkode: ec9f2...325

Ja, fikk beskjed om å ta den kl 21, men har tatt den kl 19-20, for har sovet i 12 timer de tre første dagene jeg brukte den. Tok den kl 20 i gårkveld, men slet veldig med å sovne og sov ikke noe godt slik jeg gjorde de første nettene. Trodde ikke effekten skulle gå bort så fort? Føler meg fortsatt svak i kroppen da. Wellbutrin tar jeg på morgenen ja, og det fungerer greit, sånn bortsett fra at den ikke har noe særlig effekt😅

Anonymkode: 1e9a4...1e4

[AnonymBruker]

Det er slitsomt å være deprimert.  Ligger bare i senga men kan bli helt utslitt likevel. 

Anonymkode: 8927c...90a