"Innetrening" ... noen forslag?

['Lilly']

Hei!

Jeg fikk for 2-3 år siden elveblest. Dette innebærer at jeg reagerer med kløende utslett når jeg trener ute i fuktig vær + når det blir varmt ute og jeg blir svett. Har fått beskjed om å holde meg borte fra det som gjør at jeg får dette utslettet, MEN vil ikke slutte å trene!!

Jeg har IKKE råd til å trene på SATS o.l., så jeg må finne på noe hjemme. Har ergometersykkel, men vil gjerne variere. Sliter noen ganger med motivasjonen... (sier du det??? )

Er det noen som har forslag til effektiv trening innendørs?

Har tenkt litt på videoen til Kari Jaquesson (den nyeste). Er den bra, og hvor får jeg tak i den. Kan jeg bestille den her på nettet?

Tjohei!!

[Gjest care]

Sykle inne til et bra tv- programm eller nyhetene, da går minuttene unna fort. :blunke:

[Mathias]

Kari sin side på nettet heter trim tram.... Den er bra den, dersom du er ute etter styrketrening!