Dokumentaren "Fat, Sick and Nearly Dead" av Joe Cross - Er det noen som har erfaringer?

[AnonymBruker]

(Opplysningen om at jeg er helsepersonell har ingenting med selve posten å gjøre annet enn grunnlag for hvorfor jeg er interessert i dette temaet. Jeg har ingen intensjon om å rådføre noen på grunnlag av min utdannelse)

Hei,

Jeg er helsepersonell og jobber med mennesker som sliter med sykdommer og plager som i hovedsak er livsstilsrelatert - i hovedsak hvordan man kan få bedre livskvalitet igjennom økt fysisk aktivitet og endring av matvaner. I den anledning har jeg vurdert å gjøre en liten test av Joe Cross' metode fra dokumentaren Fat, Sick and Nearly Dead i samråd med lege. Derimot ikke å gå på en totalt juice-faste (jeg er normalvektig og har ingen helseproblemer), men se hvordan juicing kan påvirke helsa positivt.

Mitt spørsmål er som følger: Er det noen som har utført dette her som vil fortelle litt om sin egen erfaring? Kjørte du en total juice-faste, evt hvor lenge? Hvis du juicer regelmessig (f.eks x1 om dagen) - hvordan har dette påvirket helsen din? (Energinivå, vekt, helserelatert (f.eks blodtrykk), mengde medisiner, sultfølelse).

Mvh
Lille My
 

Anonymkode: 12b6e...f74

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

(Opplysningen om at jeg er helsepersonell har ingenting med selve posten å gjøre annet enn grunnlag for hvorfor jeg er interessert i dette temaet. Jeg har ingen intensjon om å rådføre noen på grunnlag av min utdannelse)

Hei,

Jeg er helsepersonell og jobber med mennesker som sliter med sykdommer og plager som i hovedsak er livsstilsrelatert - i hovedsak hvordan man kan få bedre livskvalitet igjennom økt fysisk aktivitet og endring av matvaner. I den anledning har jeg vurdert å gjøre en liten test av Joe Cross' metode fra dokumentaren Fat, Sick and Nearly Dead i samråd med lege. Derimot ikke å gå på en totalt juice-faste (jeg er normalvektig og har ingen helseproblemer), men se hvordan juicing kan påvirke helsa positivt.

Mitt spørsmål er som følger: Er det noen som har utført dette her som vil fortelle litt om sin egen erfaring? Kjørte du en total juice-faste, evt hvor lenge? Hvis du juicer regelmessig (f.eks x1 om dagen) - hvordan har dette påvirket helsen din? (Energinivå, vekt, helserelatert (f.eks blodtrykk), mengde medisiner, sultfølelse).

Mvh
Lille My
 

Anonymkode: 12b6e...f74

Ingen erfaring dessverre, bra dokumentar..men synes det er litt voldsomt, kanskje for en periode på 1-2 uker ikke mer. Men ville prøvd en balanse eks fra kl.07-15, kun juice.

Anonymkode: 076dd...11b