forbrenner mindre på svømming enn på løping?

[AnonymBruker]

på en times løping pleier jeg å ligge på ca. 600 kal, (litt i underkant kanskje.) Dette er absolutt ingen nøyaktig måling bare gått ut fra hva lifesum sier. men på det å svømme en time har jeg "bare" forbrent i underkant av 400. Trodde svømming skulle være så sykt effektivt jeg... Føler meg også mye mer sliten etter svømming... Stemmer dette?

Anonymkode: 9116c...d8c

[AnonymBruker]

Du brenner langt mindre på svømming delv om de blir like sliten. Jogging er en vektbærende aktivitet, hvor det er bare dine egne muskler som holder kroppen oppe. I svømming løfter vannet deg. Du forflytter dermed mindre vekt. Men du bruker musklene i overkroppen mer, og de er mindre enn i beina. Derfor kan bli daudliten likevel, men du har altså flyttet mindre vekt, og dermed brukt mindre energi.

Anonymkode: 405c9...638