Seksuelle problemer etter fødsel...

[AnonymBruker]

Etter jeg fødte datteren min har jeg fått skikkelige problemer ift sex. Jeg er ikke sammen med barnefar lenger og har prøvd med et par så det er veldig tydelig at det er hos meg problemet ligger. Jeg har aldri vært borti dette før og aner ikke hvordan jeg skal angripe det, helsevesenet var ikke til mye hjelp. Jeg sliter både med å bli skikkelig kåt, med lubrikasjon(ja her er jo glidemiddel en løsning), vulva fylles ikke lenger med blod, jeg kjenner lite under samleie og alt i alt får jeg lyst og gråte hver gang jeg har hatt sex. Nå søker jeg råd her som siste hjelp før jeg gir opp kjærligheten for godt.. 

Anonymkode: ccf8b...37c

[Gjest NorahLudoAllis]

Kan dette være delvis psykisk?

Om det er slik at forholdet med barnefar var ustabilt kan jo det ha innvirket på tenningen og dermed bidratt til/forverret utfordringer med lysten enten basert på fysiske og/eller psykiske faktorer. 

Mange kvinner sliter jo med kropp etter fødsel, og for noen blir også forholdet til egen seksualitet påvirket negativt en periode. Det kan forsterkes for noen om de ammer - brystene blir plutselig alt annet enn seksuelt, og i tillegg får jo mange mer enn nok nærhet via babyen. Ergo blir en voksens behov for nærhet for mange litt i overkant mye, som garantert ikke blir særlig bedre av en dårlig relasjon. 

Eventuelt, om man merker manglende lyst fra mannen så bidrar jo ikke dette akkurat positivt.

Så sier du at du har forsøkt med et par forskjellige, men jeg lurer på om det var en fullverdig bra seksuell opplevelse på dine premisser? 

Jeg prøver ikke undervurdere dine opplevelser og innsats her, men jeg bare lurer på om kanskje om det kunne hatt noe for seg å starte litt fra scratch med å finne frem egen seksualitet på litt dypere premisser enn helt ordinær sex(som jo for mange bare er helt OK og ikke så veldig mye mer). 

Tror kanskje jeg ville prøvd meg hos sexolog litt, og bare begynt fra en kant over tid - og prøvd å trene meg opp til å kunne finne ut av diverse eventuelle nytelsesgrader før jeg gav opp. 

At det ikke strømmer blod til underlivet - er dette noe du har fått medisinsk bekreftet? Og ingen hjelpemidler funker på akkurat det? 

[AnonymBruker]

Hva med en tur til legen? Synd om siste forsøk er et forum med intetanende fremmende. Lykke til, det er nok hjelp å få!

Anonymkode: 1f481...51a

[AnonymBruker]

7 minutter siden, NorahLudoAllis skrev:

Kan dette være delvis psykisk?

Om det er slik at forholdet med barnefar var ustabilt kan jo det ha innvirket på tenningen og dermed bidratt til/forverret utfordringer med lysten enten basert på fysiske og/eller psykiske faktorer. 

Mange kvinner sliter jo med kropp etter fødsel, og for noen blir også forholdet til egen seksualitet påvirket negativt en periode. Det kan forsterkes for noen om de ammer - brystene blir plutselig alt annet enn seksuelt, og i tillegg får jo mange mer enn nok nærhet via babyen. Ergo blir en voksens behov for nærhet for mange litt i overkant mye, som garantert ikke blir særlig bedre av en dårlig relasjon. 

Eventuelt, om man merker manglende lyst fra mannen så bidrar jo ikke dette akkurat positivt.

Så sier du at du har forsøkt med et par forskjellige, men jeg lurer på om det var en fullverdig bra seksuell opplevelse på dine premisser? 

Jeg prøver ikke undervurdere dine opplevelser og innsats her, men jeg bare lurer på om kanskje om det kunne hatt noe for seg å starte litt fra scratch med å finne frem egen seksualitet på litt dypere premisser enn helt ordinær sex(som jo for mange bare er helt OK og ikke så veldig mye mer). 

Tror kanskje jeg ville prøvd meg hos sexolog litt, og bare begynt fra en kant over tid - og prøvd å trene meg opp til å kunne finne ut av diverse eventuelle nytelsesgrader før jeg gav opp. 

At det ikke strømmer blod til underlivet - er dette noe du har fått medisinsk bekreftet? Og ingen hjelpemidler funker på akkurat det? 

Takk for langt og utdypende svar! Grunnen til at det tok slutt med meg og bf var at det seksuelle ikke fungerte lenger, og han klarte ikke å leve med det i lengden. Ellers hadde vi det fint.. Jeg var hos en offentlig sexolog, men hun avfeide egentlig problemet og tenkte nok det ville gå over. Ang blodstrømmen er det ikke noe jeg har fått bekreftet, og det kommer nok litt blod til, men før svulmet jeg opp, mens nå blir det bare litt fuktig. Du har nok rett i at jeg må prøve å finne evt andre nytelsesgrader, men jeg har litt problemer med å finne dem. Sexolog privat er helt ekstremt dyrt og jeg må nok ha mange. Finnes det noe på nett etc? 

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Hva med en tur til legen? Synd om siste forsøk er et forum med intetanende fremmende. Lykke til, det er nok hjelp å få!

Anonymkode: 1f481...51a

Som sagt i HI så har jeg vært i helsevesenet uten at de kunne hjelpe.. 

Anonymkode: ccf8b...37c

[AnonymBruker]

Sexlivet mitt er isllefall totalt ødelagt. Sexlivet ble ødelagt i en alder av 28 år, kjenner absolutt ingenting mere . Har ikke hatt sex på 7 år og skal aldri mere ha det. 

Anonymkode: 508ec...181

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Sexlivet mitt er isllefall totalt ødelagt. Sexlivet ble ødelagt i en alder av 28 år, kjenner absolutt ingenting mere . Har ikke hatt sex på 7 år og skal aldri mere ha det. 

Anonymkode: 508ec...181

Dette er grunnen til at jeg er single og må være det til livets slutt.

Anonymkode: 508ec...181

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Sexlivet mitt er isllefall totalt ødelagt. Sexlivet ble ødelagt i en alder av 28 år, kjenner absolutt ingenting mere . Har ikke hatt sex på 7 år og skal aldri mere ha det. 

Anonymkode: 508ec...181

Dette er grunnen til at jeg er single og må være det til livets slutt.

Anonymkode: 508ec...181

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sexlivet mitt er isllefall totalt ødelagt. Sexlivet ble ødelagt i en alder av 28 år, kjenner absolutt ingenting mere . Har ikke hatt sex på 7 år og skal aldri mere ha det. 

Anonymkode: 508ec...181

Så dumt... Er slik jeg er redd for skal skje med meg. Vet du hva som er galt? 

Anonymkode: ccf8b...37c

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Så dumt... Er slik jeg er redd for skal skje med meg. Vet du hva som er galt? 

Anonymkode: ccf8b...37c

Muskulatur og noen ødelagte nerver😥

Anonymkode: 508ec...181

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Muskulatur og noen ødelagte nerver😥

Anonymkode: 508ec...181

åå, kan det ikke bli bedre? Hvordan vet du at det er dette? Jeg har aldri fått hverken muskulatur eller nerver sjekket. Kan dette ha noe å si altså? 

Anonymkode: ccf8b...37c

[Gjest NorahLudoAllis]

43 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for langt og utdypende svar! Grunnen til at det tok slutt med meg og bf var at det seksuelle ikke fungerte lenger, og han klarte ikke å leve med det i lengden. Ellers hadde vi det fint.. Jeg var hos en offentlig sexolog, men hun avfeide egentlig problemet og tenkte nok det ville gå over. Ang blodstrømmen er det ikke noe jeg har fått bekreftet, og det kommer nok litt blod til, men før svulmet jeg opp, mens nå blir det bare litt fuktig. Du har nok rett i at jeg må prøve å finne evt andre nytelsesgrader, men jeg har litt problemer med å finne dem. Sexolog privat er helt ekstremt dyrt og jeg må nok ha mange. Finnes det noe på nett etc? 

Som sagt i HI så har jeg vært i helsevesenet uten at de kunne hjelpe.. 

Anonymkode: ccf8b...37c

Jeg ville krevd å komme til en sexolog på nytt som ikke avfeier problemet - det høres jo helt useriøst ut.

Men du sier at du ikke kjenner nytelse - gjelder det all slags berøring også utover vanlig samleie? Og har du forsøkt andre typer sex som ikke inkluderer samleie - hvor du vet at du har klart å slappe ordentlig av og i utgangspunktet hadde psykisk sterk lyst?

Jeg bare tenker i de baner at dette muligens også kan være noe man kanskje kan trene opp over tid - for eksempel ved bruk av hjelpemidler. Dersom du kan finne en slags nytelse kan kanskje det utløse en mulighet for å bygge opp evnen til en ny - og så videre. Jeg har bare aldri hørt om noen som blir totalt aseksuelle helt permanent, men mulig dette skjer for noen veldig få. Jeg vil dog tro at elimineringsmetoden nesten må i bruk her, og da over tid med mange ulike innfallsvinkler.

Det er jo en grunn til at mange har utfordringer i sexlivet sitt, og blir særskilt påvirket av prestasjonspress på en negativ måte. Det skal jo utrolig lite til for en helt frisk normal person blir påvirket negativt, så det er kanskje å forvente litt mye at dette skal skje kun gjennom undersøkelser. 

Det må vel endel fysisk og faktisk trening til. Små skritt, liksom. 

[AnonymBruker]

4 minutter siden, NorahLudoAllis skrev:

Jeg ville krevd å komme til en sexolog på nytt som ikke avfeier problemet - det høres jo helt useriøst ut.

Men du sier at du ikke kjenner nytelse - gjelder det all slags berøring også utover vanlig samleie? Og har du forsøkt andre typer sex som ikke inkluderer samleie - hvor du vet at du har klart å slappe ordentlig av og i utgangspunktet hadde psykisk sterk lyst?

Jeg bare tenker i de baner at dette muligens også kan være noe man kanskje kan trene opp over tid - for eksempel ved bruk av hjelpemidler. Dersom du kan finne en slags nytelse kan kanskje det utløse en mulighet for å bygge opp evnen til en ny - og så videre. Jeg har bare aldri hørt om noen som blir totalt aseksuelle helt permanent, men mulig dette skjer for noen veldig få. Jeg vil dog tro at elimineringsmetoden nesten må i bruk her, og da over tid med mange ulike innfallsvinkler.

Det er jo en grunn til at mange har utfordringer i sexlivet sitt, og blir særskilt påvirket av prestasjonspress på en negativ måte. Det skal jo utrolig lite til for en helt frisk normal person blir påvirket negativt, så det er kanskje å forvente litt mye at dette skal skje kun gjennom undersøkelser. 

Det må vel endel fysisk og faktisk trening til. Små skritt, liksom. 

Tusen takk for at du tar deg tid til å svare, du har mange gode synspunkter og innfallsvinkler og gjorde kvelden min litt lysere. 

Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal gå frem for å få offentlig sexolog flere ganger, da det virket mer som en engangsgreie og mest for damer med problemer etter kreft o.l. En fødsel skal man liksom ikke få så store problemer av virket det som, i allefall ikke min som var lite dramatisk. 

Jeg hadde en fyr i en periode som var veldig "flink", nok til å holde tenningen gående gjennom hele samleiet i alle fall. Og jeg kjenner seksuell følelse ved noe berøring, selv om det ikke er på samme måte som før, så her finnes det nok noe uoppdaget potensiale!  Det er litt skummelt å skulle gå inn i en dating prossess med så store seksuelle problemer, og uten å ha noen idé om det vil bedres og hva jeg evt bør gjøre. Jeg tenker at når personer som har mistet helt følelse i kjønnsorganer etc kan ha et sexliv så bør vel jeg også klare det, jeg er bare litt usikker på hvilken ende jeg skal begynne i. Som om man skal starte helt på nytt i seksualiteten sin, og prøve å "viske" ut lengslene fra den gamle. 

Anonymkode: ccf8b...37c

[AnonymBruker]

Klitoris da? Mange kjenner lite i skjeden uansett, også før fødsel, og de fleste menn vet jo det og fokuserer på klitoris  

Den tørrheten høres litt hormonell ut, er eggløsning og alt på plass etter fødsel? 

Anonymkode: bb404...d38

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Klitoris da? Mange kjenner lite i skjeden uansett, også før fødsel, og de fleste menn vet jo det og fokuserer på klitoris  

Den tørrheten høres litt hormonell ut, er eggløsning og alt på plass etter fødsel? 

Anonymkode: bb404...d38

Får lite ut av klitoris også dessverre, ellers hadde det ikke vært et stort problem. Ja har regelmessig menstruasjon i allefall, så vil tro det.

Anonymkode: ccf8b...37c

[Gjest Anonym2088]

Har du prøvd noe som heter dilatator? Her kan du lese om det: http://www.an.no/helse/anpluss/okonomi-og-naringsliv/thea-har-utviklet-et-nytt-hjelpemiddel/s/5-4-305776

Dette er et produkt utviklet av Thea Stormo. Dilatatoren er for å hjelpe kvinner i sårbare situasjoner, blant annet etter fødsel, kreft og overgrep.

[Gjest NorahLudoAllis]

36 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for at du tar deg tid til å svare, du har mange gode synspunkter og innfallsvinkler og gjorde kvelden min litt lysere. 

Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal gå frem for å få offentlig sexolog flere ganger, da det virket mer som en engangsgreie og mest for damer med problemer etter kreft o.l. En fødsel skal man liksom ikke få så store problemer av virket det som, i allefall ikke min som var lite dramatisk. 

Jeg hadde en fyr i en periode som var veldig "flink", nok til å holde tenningen gående gjennom hele samleiet i alle fall. Og jeg kjenner seksuell følelse ved noe berøring, selv om det ikke er på samme måte som før, så her finnes det nok noe uoppdaget potensiale!  Det er litt skummelt å skulle gå inn i en dating prossess med så store seksuelle problemer, og uten å ha noen idé om det vil bedres og hva jeg evt bør gjøre. Jeg tenker at når personer som har mistet helt følelse i kjønnsorganer etc kan ha et sexliv så bør vel jeg også klare det, jeg er bare litt usikker på hvilken ende jeg skal begynne i. Som om man skal starte helt på nytt i seksualiteten sin, og prøve å "viske" ut lengslene fra den gamle. 

Anonymkode: ccf8b...37c

Bra at du fant det litt til hjelp  

Nei, altså - det kan godt hende at du ikke har fysiske fødselsskader, men du har jo åpenbart behov for veiledning. Men nå var jo den offentlige en dott uansett - så da kan du jo prøve med litt selvhjelp. Det er velkjent at mange kvinner kan slite med sin seksualitet både mentalt og fysisk etter fødsel/under graviditet, så det er jo bare å innfinne seg med(for den noe useriøse sexologen altså, ikke deg selvsagt). 

Selv for meg som ikke har noen problemer i utgangspunktet så er mental tenning noe som utgjør stor forskjell - og dagsform osv har mye å si.

Jeg tror kanskje det er best å bare begynne med seg selv? Altså egenlek?

Det finnes jo tonnevis at hjelpemidler i form av bøker og sexleketøy, men for min del er det mye som utgår fordi det ikke blir helt i min gate. 

Var du vant til å bruke mye fantasi og "skitne tanker" før under sex, eller har du mest latt alt gå sin gang fordi det funket før? 

Ett tips jeg har lest om for kvinner som har vanskelig for å oppnå orgasme er at man skal berøre seg selv uten fokus på orgasme eller ikke. Så skal man(mange ganger over tid) tenke for seg hva som er 1(lite til ingen respons) til 10(fantastisk), og bare "bli i følelsen" uten å dømme. Litt sånn mindfullnessaktig - poenget er at du ikke skal vurdere dette utover å kjenne etter. 1er helt OK, 5 er helt OK osv. 

Så tenker jeg at en klitorisvibrator må være en grei investering - glem liksom innvending for en periode. Om det er noe psykisk så kan det tenkes at du har lettere for å oppnå en viss grad av nytelse på den måten. Nå har ikke jeg testet ting som skal øke blodsirkulasjon, men jeg mener det finnes både leketøy og kremer som kan bidra. 

Samtidig mens du jevnlig bruker tid(og her tenker jeg du muligens må sette av litt tid hver dag, om enn bare 5 minutter) så bør du få henvisning til en fysioterapeut som spesialiserer på bekkenbunnstrening slik at du kan få ordentlig veiledning i hvordan trene opp muskulaturen. Det har fordeler uavhengig av sexlivet ditt - og det må de aller fleste gjøre. Mange gjør dette feil, og tror de har trent i lange tider på saken - slike kuler og sånt er mest tull. 

Ikke at jeg generelt støtter pornoindustrien, men jeg tror det kan være til hjelp for noen iallfall til å sette igang fantasien- gitt at man velger sjangre som du kan få tenning av. Samtidig som du trener deg opp til å fantasere fritt, uten at det har noe spesielt mål.

Mao: lag deg hjemmelekser, av typen "idag skal jeg bruke 5 minutter på å fantasere om *veldig veldig skitten fantasi*, neste dag skal jeg ta på meg selv klokkeslett X uten at det har et formål" og så videre. Om du så klarer få orgasme etterhvert i en type stilling, så er neste steg å øve deg på en annen variasjon. 

Og så et stalltips: nå vet jeg enkelte er veldig imot å vokse underlivet/glattbarbere rent prinspielt, men jeg bare forteller deg at det  kan ha litt utslag på å øke følsomheten ved klitoris og ved oralsex. Just sayin. 

De fleste kvinner får jo mest nytelse av klitorisstimulering, så om du får det til etterhvert så ligger du jo faktisk på et helt normalt snitt av den kvinnelige befolkning. Det er veldig få(statistisk sett) som synes et ordinært vaginalt samleie uten særlig andre faktorer er nyttårsaften og raketter, liksom. 

 

[AnonymBruker]

16 timer siden, NorahLudoAllis skrev:

Bra at du fant det litt til hjelp  

Nei, altså - det kan godt hende at du ikke har fysiske fødselsskader, men du har jo åpenbart behov for veiledning. Men nå var jo den offentlige en dott uansett - så da kan du jo prøve med litt selvhjelp. Det er velkjent at mange kvinner kan slite med sin seksualitet både mentalt og fysisk etter fødsel/under graviditet, så det er jo bare å innfinne seg med(for den noe useriøse sexologen altså, ikke deg selvsagt). 

Selv for meg som ikke har noen problemer i utgangspunktet så er mental tenning noe som utgjør stor forskjell - og dagsform osv har mye å si.

Jeg tror kanskje det er best å bare begynne med seg selv? Altså egenlek?

Det finnes jo tonnevis at hjelpemidler i form av bøker og sexleketøy, men for min del er det mye som utgår fordi det ikke blir helt i min gate. 

Var du vant til å bruke mye fantasi og "skitne tanker" før under sex, eller har du mest latt alt gå sin gang fordi det funket før? 

Ett tips jeg har lest om for kvinner som har vanskelig for å oppnå orgasme er at man skal berøre seg selv uten fokus på orgasme eller ikke. Så skal man(mange ganger over tid) tenke for seg hva som er 1(lite til ingen respons) til 10(fantastisk), og bare "bli i følelsen" uten å dømme. Litt sånn mindfullnessaktig - poenget er at du ikke skal vurdere dette utover å kjenne etter. 1er helt OK, 5 er helt OK osv. 

Så tenker jeg at en klitorisvibrator må være en grei investering - glem liksom innvending for en periode. Om det er noe psykisk så kan det tenkes at du har lettere for å oppnå en viss grad av nytelse på den måten. Nå har ikke jeg testet ting som skal øke blodsirkulasjon, men jeg mener det finnes både leketøy og kremer som kan bidra. 

Samtidig mens du jevnlig bruker tid(og her tenker jeg du muligens må sette av litt tid hver dag, om enn bare 5 minutter) så bør du få henvisning til en fysioterapeut som spesialiserer på bekkenbunnstrening slik at du kan få ordentlig veiledning i hvordan trene opp muskulaturen. Det har fordeler uavhengig av sexlivet ditt - og det må de aller fleste gjøre. Mange gjør dette feil, og tror de har trent i lange tider på saken - slike kuler og sånt er mest tull. 

Ikke at jeg generelt støtter pornoindustrien, men jeg tror det kan være til hjelp for noen iallfall til å sette igang fantasien- gitt at man velger sjangre som du kan få tenning av. Samtidig som du trener deg opp til å fantasere fritt, uten at det har noe spesielt mål.

Mao: lag deg hjemmelekser, av typen "idag skal jeg bruke 5 minutter på å fantasere om *veldig veldig skitten fantasi*, neste dag skal jeg ta på meg selv klokkeslett X uten at det har et formål" og så videre. Om du så klarer få orgasme etterhvert i en type stilling, så er neste steg å øve deg på en annen variasjon. 

Og så et stalltips: nå vet jeg enkelte er veldig imot å vokse underlivet/glattbarbere rent prinspielt, men jeg bare forteller deg at det  kan ha litt utslag på å øke følsomheten ved klitoris og ved oralsex. Just sayin. 

De fleste kvinner får jo mest nytelse av klitorisstimulering, så om du får det til etterhvert så ligger du jo faktisk på et helt normalt snitt av den kvinnelige befolkning. Det er veldig få(statistisk sett) som synes et ordinært vaginalt samleie uten særlig andre faktorer er nyttårsaften og raketter, liksom. 

 

Jeg har prøvd en del egenlek, og det er dessverre like dødt der, både med og uten hjelpemidler(Klitorisvibrator gir meg faktisk mindre enn fingrene). Mindfullnessen skal jeg prøve ut! Har hatt god effekt av det andre steder i livet så hvorfor ikke seksuallivet også. Jeg er nok fort ute på å "dømme" følelsen/responsen så her har jeg nok en jobb å gjøre. 
Jeg brukte en del fantasi før, og prøver på det nå også, men det er sjeldent det gjør så mye for meg. Mulig det er mangelen på fysisk respons som ødelegger litt her, hadde kanskje hjulpet med noen hjelpemidler mht blodtilførsel etc, og kanskje se etter andre "tegn" på tenning som jeg kan fokusere på  Bekkenbunnstrening har jeg vært gjennom, men sluttet etter litt over et år ettersom bekkenbunnen kom seg akkurat innenfor "grenseverdiene", men klarte ikke å ta seg opp utover det, så noe skade har nok skjedd uansett uten at jeg vet hvor stor betydning det skal ha. 
Hjemmelekser høres lurt ut, samt ikke fokusere på orgasme alene, men prøve å bygge opp nytelse på nytt. Håper jeg klarer å finne tilbake til et sexliv som jeg kan leve godt med. 

Om andre har noen tips også så tar jeg gladelig imot.

Anonymkode: ccf8b...37c