Tidspunkt på dagen for trening

[AnonymBruker]

Har det noe å si hvilket tidspunkt på dagen man trener?

Jeg må nesten alltid bare trene når jeg har tid akkurat den dagen. Det er altså ingen vits i å planlegge, fordi det som regel må gjøres om uansett. Trener ca. 4-5 dager i uka, varierer mellom løping/ellipsemaskin og styrketrening/styrketimer. 

Noen ganger trener jeg feks. kl 18 på mandag, og planlegger å trene ca. samme tid tirsdag, for å restituere i mellom. Men så endrer ting seg, og jeg må trene feks. kl 12 istedet hvis jeg skal få trent på tirsdag. Da blir det jo veldig kort tid mellom to treninger. Så trener jeg neste økt etter der igjen rundt kl. 16 på torsdag. Da er det jo mye lengre tid mellom økta på tirsdag og torsdag. 

Er dette noe å henge seg opp i, eller har det ingenting å si? 

Anonymkode: 52a6c...447

[KaDust]

Ikke noe å henge seg opp i så lenge det fungerer for deg. Du kjenner på kroppen om det blir for kort mellom øktene o.l.