Har allerede spist

[AnonymBruker]

700 kcal idag! Er det mye for at klokken ikke er mer enn 1430? Jeg kommer til å spise en del mer utover dagen altså, derfor jeg lurer.

Anonymkode: 91917...93e

[AnonymBruker]

Nei, det er ikke for mye.

Anonymkode: 7a112...4a0

[Runnershigh]

 Nei. Høres passe ut. Uansett er det totalmengden som gjelder  i lengden. 

[AnonymBruker]

Samma det vel. Spist er spist. 

Anonymkode: 85ac1...284

[AnonymBruker]

Høres helt greit ut det.

Anonymkode: 47f52...df1

[AnonymBruker]

Takk for svar, det var bra. Også lurer jeg på om 1500 kcal er greit om dagen om jeg vil gå ned noen kg? Er 167 cm og nesten 59 kg, vil ned til 53-54 ish.

Anonymkode: 91917...93e

[AnonymBruker]

På 04/02/2017 den 15.35, AnonymBruker skrev:

Takk for svar, det var bra. Også lurer jeg på om 1500 kcal er greit om dagen om jeg vil gå ned noen kg? Er 167 cm og nesten 59 kg, vil ned til 53-54 ish.

Anonymkode: 91917...93e

Du burde snakke med ernæringsfysiolog eller lege om dette. Hvor mye du bør spise er veldig individuelt. Det kan være du går ned i vekt av mye mer enn 1500kcal og da har det jo ikke noe for seg å spise mindre enn du må!

Anonymkode: 42a97...983