Restless legs

[AnonymBruker]

Hadde dette forrige svangerskap, og har det nå i mitt andre. Er det noen som vet om noe som faktisk hjelper? Har prøvd magnesium og B vitamin tilskudd uten noe effekt. Sist gikk det over i samme øyeblikk ungen var ute, men det er fremdeles noen måneder til, og jeg holder på å bli gal... (Legen har ikke hatt noen råd hittil.)

Anonymkode: 3620a...bf0

[Strawberrygirl]

Hvor mye mg magnesium har du prøvd? Jeg var oppe i ganske høy dose (husker ikke hvor høy), og da hjalp det! Ble ikke heeelt borte, men ble bedre  

[Franord]

For meg så hjalp tykke ullsokker på beina om natta. 

Rastløse ben er utrolig irriterende, så du har min største medfølelse 😊

[AnonymBruker]

kompresjonssokker! Eneste som hjalp meg denne graviditeten. Du skal ikke sove i dem men bruke dem på dagen når du går. Koster ca 200 kr på apotek, du kan godt ta de billigste de har, de funker like bra.

Anonymkode: 68dd7...88c

[AnonymBruker]

E-vitamin hjalp meg.

Anonymkode: e2a16...9d8

[AnonymBruker]

Tusen takk for flere råd! Skal prøve dem, og enda høyere doser med magnesium. 

Anonymkode: 3620a...bf0

[AnonymBruker]

Åh, I know the feeling. Jeg holdt på å miste forstanden i begge svangerskapene.

Her fungerte akupunktur. Ikke sånn jalla-akupunktur, men  var på en klinikk hvor de satte nålene slik at det gjorde vondt, i selve muskelvevet. Dette gjorde at kroppen begynte å jobbe for å reparere vevet og dette igjen fører til økt blodomløp. Etter tre-isj behandlinger var det helt borte. 

Anonymkode: d7168...40c

[Silfen]

Droppe enhver form for koffein kan også hjelpe.

[Olaug Olsen]

Jeg har tatt magnesium, tror som gravid at du gjerne kan ta kalsium også. Dette har hjulpet meg. Jeg tar anbefalt døgndose inntil problemet gir seg.

[AnonymBruker]

Kompresjonssokkene til 2XU kan du fint sove med, så lenge det ikke er Performance-typen (til bruk under trening). De har egen serie til bruk etter trening, og snart kommer de med egen kolleksjon til å bruke på fly. Snakket med flere som har fått god effekt av å bruke disse.

Det kan også være du mangler noen viktige sporstoffer som utløser det. 

Anonymkode: 4be4a...759

[Handful]

Mange gode råd her.

Endret 31. januar 2017 av Handful