Anbefale bøker til "den store reisen"

[AnonymBruker]

Hei. Må spørre her om noen råd...

etter å ha levd livet i 220 km/t i sikkert 10 år, og aldri håndtert følelsene mine, bare gjort mer mer mer.... og hatt ekstremt behov for å ha kontroll over alt har jeg nå fått en mulighet jeg bare må ta. Skal ut på en lengre reise alene i utlandet og bli kjent med meg selv... høres sikkert klisje ut. 

Vil ha med meg noen gode "selvhjelpsbøker", kan dere gi meg noen tips? Helst på norsk. Har så langt kjøpt en og begynt å lese "selvhjelpstriologien" (3 bøker i en av Wilhelmsen) om kognetiv terapi og liker den så langt veldig godt.  Så andre i den sjangeren kanskje? Sliter ikke med depresjon, mer at alt alltid må gå så fort og at jeg må ha kontroll på alt..

 

takk

Anonymkode: 5a73b...2f4