Jeg har gått ned 9 kilo siden i sommer!

[AnonymBruker]

Og jeg har verken trent hardt eller sultet meg. Yay for meg!

Anonymkode: 4b044...969

[AnonymBruker]

ok. gratulerer

Anonymkode: ce06b...aa9

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 20kg siden sommeren. Yay for meg!

Anonymkode: b8f6c...91a

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 18kg på 6 mnd. Yey for meg. Ikke sultet eller trent kjempe hardt jeg heller. 

Anonymkode: ce1ba...01e

[Gjest Sukkerbit]

Så flink du er TS!  Den første som svarte har tydeligvis ikke lyktes i samme grad som deg mtp det sure svaret, så ikke tenk på det. Synes du skal være kjempestolt! 

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Sukkerbit skrev:

Synes du skal være kjempestolt! 

Jeg er faktisk det! Dette er kjempekult. 

Anonymkode: 4b044...969

[AnonymBruker]

16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har gått ned 20kg siden sommeren. Yay for meg!

Anonymkode: b8f6c...91a

 

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg gikk ned 18kg på 6 mnd. Yey for meg. Ikke sultet eller trent kjempe hardt jeg heller. 

Anonymkode: ce1ba...01e

Kjempebra! Yay!

Anonymkode: 4b044...969

[Pringle]

Så bra 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Pringle skrev:

Så bra 

Det er det. Jeg tror definitivt jeg klarer 9 kg til.

Anonymkode: 4b044...969

[AnonymBruker]

Gratulerer:) Gikk ned 10 kg da jeg flyttet på hybel og ikke ble påtvunget min mors dårlige matvaner lengre:P

Anonymkode: ef8eb...3a3

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Gratulerer:) Gikk ned 10 kg da jeg flyttet på hybel og ikke ble påtvunget min mors dårlige matvaner lengre:P

Anonymkode: ef8eb...3a3

Haha

Anonymkode: 4b044...969

[tussi680]

52 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Og jeg har verken trent hardt eller sultet meg. Yay for meg!

Anonymkode: 4b044...969

Hva har du gjort?

[AnonymBruker]

15 timer siden, tussi680 skrev:

Hva har du gjort?

Spist mer frukt og grønt og går daglige turer med hunden. Drukket vann i stedet for brus, men har ikke kuttet ut brus eller godterier heller. Bare litt mindre av det.

Anonymkode: 4b044...969

[Jacklost]

Kjempeflott!

Jeg har selv gått over til bare å drikke vann. Føler det hjelper mye, for jeg pleidde alltid å ha en cola om kvelden.

[AnonymBruker]

22 minutter siden, Jacklost skrev:

Kjempeflott!

Jeg har selv gått over til bare å drikke vann. Føler det hjelper mye, for jeg pleidde alltid å ha en cola om kvelden.

For meg er det verre å kutte ut øl. Drikker som regel to-tre hver kveld.

Anonymkode: 4b044...969

[AnonymBruker]

Jeg raste ned i vekt siden i sommer uten å slanke meg, merket jeg spiste mindre bare. Viste seg å være alvorlig sykdom. 

Hurra, gratis slankekur.

.

Anonymkode: 634bf...411

[Gjest Jon Are]

Flink du er. Vurderer her og bare la de siste 5 kg bli . Er så uhyre vanskelig å bli kvitt de. Har jeg gjort det, kommer de på igjen fort som bare det. Kanskje bare drite i de. Jeg vet ikke helt.

Med hilsen fra

Jon Are

[AnonymBruker]

Det har jeg også! I prosessen finner jeg en livsstil jeg kan leve med. Det er det som er viktig i lengden!

Yay for oss! 👍

Anonymkode: de92f...35c

[tussi680]

Nå prøver jeg også ts, med det du sier. Har ikke drukket brus, men melk, litt kaffe og mye vann. Prbl er doflying, men du renser jo kroppen når alt må ut. Jeg har faktisk, siden søndag gått ned 400 g. Skal ut å gå igjen nå, var ikke på tur igår, gr.epillepsi som bremser det hele litt ang.trim. Men skal fortsette, vær du trygg. 

[Pringle]

1 time siden, tussi680 skrev:

Nå prøver jeg også ts, med det du sier. Har ikke drukket brus, men melk, litt kaffe og mye vann. Prbl er doflying, men du renser jo kroppen når alt må ut. Jeg har faktisk, siden søndag gått ned 400 g. Skal ut å gå igjen nå, var ikke på tur igår, gr.epillepsi som bremser det hele litt ang.trim. Men skal fortsette, vær du trygg. 

Bare vær OBS på at du ikke kan måle vektnedgang på den måten. Du kan selvfølgelig ha gått ned 400 gram fett siden søndag, og det har du hvis du har hatt et kaloriunderskudd på 2800; men vekta viser ALT som kroppen din består av og inneholder - inkludert blod, bein, muskler, hud og hår. Variasjonen av mengde fett skjer mye langsommere enn svingningene i vekten av vann og avføring.

Rensing av kroppen trenger du egentlig ikke tenke på. Drikk deg utørst, det holder. Maten du spiser inneholder også vann.

Du kan fint gå ned i vekt uten å trene, og spise og drikke hva du vil, bare du har kontroll på kaloriinntaket.