Riktig veietidspunkt

[AnonymBruker]

Hei!
Når er det lurt å veie seg, for å få mest nøyaktig vekt?

Anonymkode: e22d5...06d

[Silfen]

Samme tid og sted.  Feks soverom etter tisset om morgenen. 

[Nano1]

Jepp, etter dobesøket om morgenen. 

Husk det er forskjell og veie seg en søndag morgen etter fylla og mye mat lørdag, kontra en onsdag der du var på 3timer spinning og la deg uten mat og drikke. 

Tenk at du skal sammenligne best mulig. 

Vekten kan også variere fra dag til dag mtp stress, menstruasjon og lignende så ikke bekymre deg så mye. Noen veier seg mandsg onsdag fredag og tar ett snitt av disse som de skriver ned. 

Viktigste målingen du gjør er og måle midjen din.