Hvordan bli kvitt en vane?

[AnonymBruker]

Hvordan klarer man egentlig å slutte med en vane? I mitt tilfelle er det egentlig ikke en stor greie, men jeg jobber i butikk og hilser nesten alle med hei hei, som jeg har funnet ut at er sykt irriterende. Vil derfor si hei/hallo/heisann/god morgen eller hva som helst i stedet men det er nærmest en refleks å si heihei. Hvordan legger jeg det av meg? 

Anonymkode: adf2b...665

[AnonymBruker]

Jeg tror du kan gjøre det ved å bli svært bevisst hva du sier i en slik setting. Med en gang det går på "autopilot" så vil du gå tilbake til den gamle vanen. Vær tilstede i øyeblikket og vær svært bevisst hva du skal si når noen kommer inn. "Der er det en kunde nå skal jeg si "God morgen"". 

Anonymkode: 06fff...ae7

[Millimani]

Du bare øver på det  Men hvorfor er det irriterende å si "hei hei"...? 

[ekkoet]

Ta en gummistrikk rundt håndleddet. Hver gang du sier "hei hei" så strammer du strikken og slipper slik at det svir.