Alternativer til treningsstudio

[AnonymBruker]

Sliter veldig med motivasjon til å komme meg på treningsstudio om dagen. Var mye flinkere til å trene før da jeg gjerne hadde to til tre økter i uka (mest egentrening, men også noen gruppetimer) men i løpet av det siste året så har det bare fristet mindre og mindre. Nå har det gått flere måneder siden sist jeg var på et treningssenter.

Nå merker jeg på kroppen at det er på tide å trene igjen. Lurer på om noen har forslag eller erfaring med andre former for trening? Har sett litt på Crossfit, det frister litt, men koster ganske mye mer. Tar i mot forslag med et åpent sinn!

Anonymkode: d027a...454

[AnonymBruker]

Freeletics? P90X? Insanity? 

Evnt. Bar-training (om du har en tuftepark eller noe lignende i nærheten). 

Anonymkode: cc626...8a4

[AnonymBruker]

Hei. Beste alternativet er rett utenfor inngangsdøren din. Hopp i tightsen og kom deg ut over dørterskelen!
Gå en tur, jogg, finn en trapp, en bakke du kan gå opp og ned, en skogssti. Trenger ikke planlegge. Du finner dette mens du går. Viktigste er bare å komme ut døra. 

 

Anonymkode: 8b079...c88

[Inwe]

Regner med at å trene ute ikke hjelper motivasjonen. At du må gjøre noe nytt og gøy der du må møte opp og blir en del av et miljø? 

Hva med kampsport av noe slag? 

 

[Derpderp]

1 minutt siden, Inwe skrev:

Regner med at å trene ute ikke hjelper motivasjonen. At du må gjøre noe nytt og gøy der du må møte opp og blir en del av et miljø? 

Hva med kampsport av noe slag? 

 

Signerer. Mye kul kampsport der ute, man får god trening, hjernetrim og et godt miljø rundt seg.