Grønnsaksvann/frosne grønnsaker?

[AnonymBruker]

Jeg er veldig glad i grønnsaker, og spiser blomkål, brokkoli og gulrøtter ved siden av de aller fleste måltidene mine. 

 

Det som er, er at jeg kjøper disse frosne grønnsakene fra frysedisken. Er det noe forskjell på de frosne, og de som ikke er det? Syns det er mer lettvint med disse ferdige grønnsaksblandingene. 

 

Etter at jeg har kokt de frosne grønnsakene, pleier jeg å drikke grønnsaksvannet.. Lurer litt på om det er bra? 

 

Anonymkode: 20ff4...56c

[AnonymBruker]

Frosne grønnsaker er like bra som ferske med tanke på næringsinnholdet. Noe vitaminer og mineraler vil forsvinne ut i vannet når du koker grønnsakene så dette vil du jo få i deg når du også drikker vannet. 

Anonymkode: f8ee6...bd9

[AnonymBruker]

Takk for svar! Da fortsetter jeg med det☺️

Anonymkode: 20ff4...56c