Relasjonsterapi, noen som har vært hos dette?

[AnonymBruker]

Skal gjøre en laaaang historie kort.

er i en "kald" familie, jeg er stikk motsatt (hadde gitt det siste jeg hadde til noen jeg er glad i). Jeg inviterer, jeg organiserer, jeg tekster, jeg ringer osv osv.. men ingen gjør det samme tilbake til meg.. 

jeg skjønner nå at jeg kanskje bør ha litt ordentlig hjelp med dette da jeg kjenner at familien min går utover livskvaliteten min, føler meg så mindreverdig i forhold til dem så jeg har utviklet et hat mot de og jeg har både angst når vi er sammen og når vi ikke er sammen. Vi har en slik familie at vi er sammen ca 1 gang i mnd pga bursdager og jul så istedenfor å grue meg den dagen når vi må være sammen så har det nå overtatt hele livet mitt da jeg synes de har såret meg så mye.. de er sammen med mange andre hele tiden så det er bare meg og kjæresten det virker som er "ute av syne, ute av sinn" og det gjør meg så ufattelig trist.. 

noen som har vært i en slik problemstilling? Gått til en relasjonsterapaut?

Anonymkode: 5045f...df3

[AnonymBruker]

Ingen? 😪

Anonymkode: 5045f...df3

[AnonymBruker]

Ikke helt samme problemstilling, men har gått i relasjonsterapi. For meg fungerte det veldig bra, faktisk veldig effektivt. Jeg trengte hovedsaklig hjelp til å kvitte meg med dårlig samvittighet, og bli mer 'modig' til å kjenne på følelsene mine. Vet ikke om det finnes flere metoder innenfor dette men for meg var det sånn at først satt vi og snakket 'vanlig', så skulle jeg lukke øynene og se for meg når jeg var liten. Hun var veldig flink til å få meg i riktig modus, slik at jeg virkelig kjente følelsene mine fra den gangen. Etterhvert skulle jeg 'gi følelsene' til dem som hadde påført meg dem. Jeg gikk der ca 7 ganger tror jeg, og da mente hun at jeg var 'ferdig ' og det følte jeg også. Nå føler jeg meg mye bedre, og har også klart å takle ting som kommer opp på en bedre måte. Så jeg vil anbefale det 😊

Anonymkode: bc6d4...2d2

[AnonymBruker]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ikke helt samme problemstilling, men har gått i relasjonsterapi. For meg fungerte det veldig bra, faktisk veldig effektivt. Jeg trengte hovedsaklig hjelp til å kvitte meg med dårlig samvittighet, og bli mer 'modig' til å kjenne på følelsene mine. Vet ikke om det finnes flere metoder innenfor dette men for meg var det sånn at først satt vi og snakket 'vanlig', så skulle jeg lukke øynene og se for meg når jeg var liten. Hun var veldig flink til å få meg i riktig modus, slik at jeg virkelig kjente følelsene mine fra den gangen. Etterhvert skulle jeg 'gi følelsene' til dem som hadde påført meg dem. Jeg gikk der ca 7 ganger tror jeg, og da mente hun at jeg var 'ferdig ' og det følte jeg også. Nå føler jeg meg mye bedre, og har også klart å takle ting som kommer opp på en bedre måte. Så jeg vil anbefale det 😊

Anonymkode: bc6d4...2d2

Takk💜 Kan jeg spørre om hvor i landet dette var? Navn på terapeut ? Hørtes jo strålende ut å bli kvitt den forferdelige vonde klumpen i magen. 

Anonymkode: 5045f...df3

[AnonymBruker]

Har du vært inne på siden til relasjonssenteret og lest?

Jeg kjøpte denne boken og har aldri brukt så lang tid på en bok, Synes retorikken var litt banal i begynnelsen men ble fort vant til det (og skjønte at den var slik for en grunn) Jeg brukte lang tid fordi nesten hver eneste side traff noe i meg som jeg måtte tenke over. Var virkelig en bok som ga meg MYE.
Jeg har bare gått til vanlig psykolog men vurderer å prøve relasjonsterapi.

http://www.relasjonssenteret.no/produkt/relasjoner/

Anonymkode: cee34...b44

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takk💜 Kan jeg spørre om hvor i landet dette var? Navn på terapeut ? Hørtes jo strålende ut å bli kvitt den forferdelige vonde klumpen i magen. 

Anonymkode: 5045f...df3

Hun heter Therese Tonning. Det er i Oslo

Anonymkode: bc6d4...2d2