Slapp/løs hud - vil trening hjelpe?

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 25 kg i 2016 ved å legge om kostholdet. Ser mye bedre og slankere ut, men merker at huden er løsere på lår/armer og mage. Er 38 år, og huden har ikke den naturlige elastisiteten lengre, så vekttapet viser godt. Har ikke trent noe særlig utover litt yoga og fjellturer, men i 2017 har jeg tenkt å begynne å trene mer intensivt gruppetimer og styrketrening. Vil det å bygge litt muskler hjelpe å stramme opp huden tror dere?

Anonymkode: c33a4...8d6

[OPIgirl]

Ja, vet å trene styrke, vil musklene økende i volum. Noe som igjen Gjør at de "fyller" ut huden og du blir strammere.