Depresjon og alkohol

[AnonymBruker]

Jeg drikker muligens litt ofte alkohol, kanskje hver dag til annen hver dag, ikke veldig mye da. men litt i perioder. Bare lurer - blir man mere deprimert av det egentlig når man sliter med depresjon? Er det lurere om jeg kutter ut alkohol?

Anonymkode: 2dbaf...f3e

[AnonymBruker]

Drikker du når du er trist tar man ofte med seg dette inn i rusen. Kommer jo litt an på hvor mye du drikker, da. Jeg bruker drikke når jeg er i godt humør, men blir i kjempedårlig humør om jeg drikker mens jeg er deppa eller sinna. Dette gjelder jo ikke for alle. MEN jeg har merket forskjell når jeg drikker meg så full at du kommer til gråtestadie. Da jeg var deppa sa jeg ting som at jeg hatet meg selv og jeg følte meg forferdelig. Men da jeg ikke var deppa mer, men rolig, så kunne jeg gråte men det var en type avslappende gråt der jeg følte meg bedre etterpå. Nesten som en gladgråting. Og jeg sa ingenting, jeg bare lot meg selv føle.

 

Anonymkode: 943d0...f5e

[SlemUlv]

For min del, rører jeg ikke alkohol nå jeg er deprimert. Jeg blir bare verre, og det bir enda verre dagen etterpå

Men jeg har skjønt at dette er veldig individuelt. Så her må du nok kjenne litt etter selv. 

[AnonymBruker]

Går man opp i vekt av bare alkohol?

Anonymkode: 58bdf...3d7

[Jerry Lee]

Vonde følelser forsterkes ofte med alkohol. "Å drukne sine sorger" er vås!

Ikke drikk når du har det vondt.

((Look who's talkin'...  😡))

[AnonymBruker]

alkoholikere er ofte ganske spinkle, samme med rusmisbrukere

Anonymkode: 943d0...f5e

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

alkoholikere er ofte ganske spinkle, samme med rusmisbrukere

Anonymkode: 943d0...f5e

Men pondusen da?

Anonymkode: 58bdf...3d7

[AnonymBruker]

Det er kanskje øl

Anonymkode: 58bdf...3d7

[AnonymBruker]

Anbefaler på det sterkeste å kuttet alkohol ja. Man kan bli depripert av å drikke ja, i tillegg er det farlig med hyppig inntak for andre psykiske lidelser.

hilsen psykologi student

Anonymkode: af2a4...d5c

[Kinno]

Fyllenerver utenpå alt annet er jo ingen god idé. Klart du blir verre av alkohol. 

[Kylling]

Ja! Man blir kanskje lettere i stemningsleiet der og da, men det er kortvarig. Depresjonen blir verre og verre på sikt jo mer/oftere du drikker. Veien til avhengighet er kort når alkohol brukes som medisin. Man ødelegger selvrespekten til slutt.

Og ja, alkohol legger man på seg av.

[Gjest Vilunich]

Ja - alkohol og depresjon er en veldig dårlig miks! Alkohol gjør deg mer deprimert. Ikke drikk!0

[AnonymBruker]

Nei ok, jeg må nok slutte, det er bare at da får jeg altfor mye tid til å tenke. Derfor også jeg sitter på nettet døgnet rundt.

Anonymkode: 2dbaf...f3e

[oceangrown]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Går man opp i vekt av bare alkohol?

Anonymkode: 58bdf...3d7

7 kcal per g alkohol, så ja, det er mulig.

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei ok, jeg må nok slutte, det er bare at da får jeg altfor mye tid til å tenke. Derfor også jeg sitter på nettet døgnet rundt.

Anonymkode: 2dbaf...f3e

Hvilke grep tar du for å bli kvitt depresjonen og tankekjøret? Går du til behandling? 

Jeg har lenge brukt alkohol på samme måte som deg, og jeg har sammen med psykolog laget en kriseplan når alkoholsuget er som verst. Den er gull verdt. I tillegg bruker jeg antabus, noe som funker bra for meg siden jeg vet med meg selv at jeg vil få det dritdårlig om jeg sprekker.

Anonymkode: 05f0c...6c6

[AnonymBruker]

 jeg skal begynne å trene og har sendt mail idag om psykologtime, selvom jeg er 0 motivert da, og så har jeg stumpet røyken, leste det tok 2.5 mnd før hjernen ble litt bedre etter det, og så prøver jeg bare å komme meg gjennom søvn og mat og hverdag. Har forsøkt pusteøvelser mot angst + meditasjon. men må ha litt overskudd for å holde på med det.

Anonymkode: 2dbaf...f3e