Jeg er 155 cm. Hvor mye bør jeg veie?

[AnonymBruker]

Jeg er 64 kg og vet at jeg må ned i vekt men hvor mye bør jeg gå ned synes du? Jeg har en lubben mage og har ikke lenger thigh gap.

Anonymkode: 7bcf9...060

[ViljaH]

55-60 litt avhengig av kroppstype og muskelsammensetning. Man MÅ ikke ha thigh gap. 

[Million]

Jeg er 160 høy og veier 54 kg. Kunne godt ha veid en kg eller to mindre, for jeg har fett rundt magen og livet. Siden du er 55 cm kortere, ville jeg tippet at din idealvekt er et sted mellom 50 og 55, kanskje.

Vekten avhenger litt av benbygningen man har også.

[AnonymBruker]

45-59 kg er normal BMI for din høyde. 

Anonymkode: e2401...d45

[AnonymBruker]

6 timer siden, Million skrev:

Jeg er 160 høy og veier 54 kg. Kunne godt ha veid en kg eller to mindre, for jeg har fett rundt magen og livet. Siden du er 55 cm kortere, ville jeg tippet at din idealvekt er et sted mellom 50 og 55, kanskje.

Vekten avhenger litt av benbygningen man har også.

Samme her. Veide 52,7 idag, fordelt på 160 cm. Har mye "løshud" og er flobby, kunne godt veid 3 kilo mindre. 

Anonymkode: 60871...eec

[AnonymBruker]

6 timer siden, Million skrev:

Jeg er 160 høy og veier 54 kg. Kunne godt ha veid en kg eller to mindre, for jeg har fett rundt magen og livet. Siden du er 55 cm kortere, ville jeg tippet at din idealvekt er et sted mellom 50 og 55, kanskje.

Vekten avhenger litt av benbygningen man har også.

Kinkig skriveleif

Anonymkode: 79051...902

[Gjest Froning]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

ikke lenger thigh gap.

Så bra ! 

[AnonymBruker]

Søk opp "bmi kalkulator" på nett og gå innom forskjellige linker. Jeg er selv 164 cm og veier 63 kilo. Er normalvektig. Vil gå ned litt, og ligge på ca 55 kilo, men så lenge jeg ikke er verken undervektig eller overvektig er jeg fornøyd. 

Anonymkode: 60ff9...7b1

[AnonymBruker]

Jeg er 154cm og veier 44kg. Føler det er akkurat passe, ser syunn og frisk ut, men har lav fettprosent grunnet mye trening. Hva din idealvekt er er så individuelt, husk også at idealvekt og trivselsvekt er to forskjellige ting. Når man er lav og veier lite forbrenner man ganske så mye mindre. Jeg veide 55kg før, og jeg kunne spise mye mer for å holde vekta. Nå som jeg veier mindre må jeg trene masse for å kunne spise 2000kalorier om dagen,og da spiser jeg meg aldri mett og det er ikke rom for store utskjeielser. Jeg tror kanskje 50kg er en fin vekt for deg, men du ser helt sikkert flott ut i dag også. 

Anonymkode: 5f0a9...e32

[AnonymBruker]

Man glemmer fort at lave jenter ikke trenger veie så mye for å være normalvektige. Husker jeg ble sjokkert da venninnen min på 156 sa hun veide 46 kg. I mitt hode høres en vekt på 40-tallet anorektisk ut, men venninnen min ser sunn og formfull, og har en helt normal vekt for høyden. 

I følge denne formelen så kan en på 155 cm veie alt fra 42 til 57 kg for å være normalvektig. http://people.maths.ox.ac.uk/trefethen/bmi_calc.html

Anonymkode: e2401...d45

[AnonymBruker]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vet det er helt sykt. Har gått opp over 10 kg siden sommer  

ts

Anonymkode: 7bcf9...060

Hvis du nettopp har lagt på deg over relativt kort tid, så ville jeg heller satset på trening og bevegelse enn vektnedgang, Jobbe med å endre (u)vaner.

Jeg er cirka på din høyde. Da jeg var rundt 60 kilo så jeg altfor tynn ut og fikk kommentarer på det. Det er så forskjellig hvordan man bærer vekten og ikke minst hvordan man føler seg. Det blir så feil å *"overføre" hvordan en selv ser ut når en veier et visst antall kilo og vurdere hvordan en annen sin kropp vil se ut med utgangspunkt i seg selv.  Nevnte dette for å gi en motvekt til den anonyme brukeren som veide 42 kilo. Bare du vet hva du trives med. 

Anonymkode: 4b358...695

[Apekatten]

Ikke heng deg så mye opp i bmi. Bmi-kalkulatoren tar ikke hensyn til sammensetningen av muskler og fett. Bruk heller speilet og målbånd til å se fremgang, tallet på vekta bestemmer ikke hvordan kroppen din er og om du er fornøyd eller ikke. Selv er jeg 164cm og veier ca 60kg, men jeg har en del muskler, og har finere og strammere kropp nå enn da jeg veide 57kg. 

[Raven Emerald]

Ryddet for brudd på retningslinjene:

- Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

Raven Emerald, mod.