Sår kropp og vann

[AnonymBruker]

Har jobbet fysisk hardt i det siste, er på farten hele tiden. Nå kjennes kroppen sår ut og i tillegg har vekten stått stille. Jeg spiser mye frukt og grønt (elsker det).

Det jeg lurer på er om kroppen lagrer/trekker til seg mye vann dersom en jobber en periode hardere enn vanlig?

Vi har flyttet og utvask og bæring var (som alltid ) mye mer jobb enn forventet.

 

Anonymkode: 2019e...9d1

[AnonymBruker]

Muskler kan holde på vann når du blir støl, men det kan også være andre grunner. Husk at hos kvinner vil vekten variere gjennom mnd., slik at du egentlig får realistisk nedgang kun om du ser flere uker sammenhengende.

Anonymkode: 185b2...353