Angst? og depresjon.

[Mysmys]

Jeg sliter en del med depresjon og i det siste har jeg opplevd å bli sosial ubekvem i mange situasjoner, noe som jeg ikke har tenkt over før. Jeg tenkte bare å skrive her for å se om noen opplever lignende. Jeg overtenker alt jeg gjør, når jeg skal feks vise en person noe begynner jeg å skjelve ekstremt mye på hendene, om hjertet begynner å banke fortere kan jeg begynne å overtenke og hyperventilere på grunnlag av at pusten går fortere. Dette skjer spesielt om jeg jogger alene og klarer å høre egen pust eller tenke over den. Jeg føler meg så sosialt ubekvem, spesielt med tanke på at mange ting kan være synlig for andre, slik som for eksempel skjelvingen feks når jeg ber noen om å lukte på noe og strekker denne tingen ut. Det er ikke snakk om litt skjelving, men ekstremt mye. Er det noen som opplever lignende? Jeg er medisinstudent og tenker at gjerne stress kan utløse mye av dette, selv om jeg ikke kjenner meg stresset. Har også fått søvnproblemer, noe jeg aldri har hatt før.