Styrketrening app

[AnonymBruker]

Noen som har et forslag til en god app for styrketrening? Med en slags plan for fullkropp. Jeg trener styrke tre ganger i uka, og trenger en mer konkret plan for ikke å hoppe over enkelte øvelser. Prøver å trene jevnt på rygg, skuldre, mage og bein, men favoriserer bein og rygg litt for lett. 

Betaler gjerne noen kroner om det er en bra app. 

Anonymkode: 46717...786

[AnonymBruker]

Bruker 30 days, der kan du velge fullkropp eller hvilken del av kroppen du vil trene og der velger du også vanskelighetgrad og du ser video hvordan du gjør øvelsene.
Er kjempe fornøyd med den! :-)

 

Anonymkode: 41c89...5d3