Erfaring med vekttap- vil det hjelpe å prøve ren lavkarbo?

[AnonymBruker]

Jeg er i gang med å gå ned i vekt, teller kalorier og holder meg innenfor det jeg skal. Det fungerer og jeg har gått ned nesten 4 kg på ca en måned. Men jeg har ikke kuttet ut noen matsorter, men spiser mindre av potet, ris, pasta og brød. Spiser ikke sukker bortsett fra frukt og pittelitt honning. Jeg er utålmodig og lurer på om vekten vil gå raskere ned om jeg kutter karboene enda mer? Eller er dette ikke lurt? Skal ned 12-13 kg til.

Anonymkode: fd281...15b

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er i gang med å gå ned i vekt, teller kalorier og holder meg innenfor det jeg skal. Det fungerer og jeg har gått ned nesten 4 kg på ca en måned. Men jeg har ikke kuttet ut noen matsorter, men spiser mindre av potet, ris, pasta og brød. Spiser ikke sukker bortsett fra frukt og pittelitt honning. Jeg er utålmodig og lurer på om vekten vil gå raskere ned om jeg kutter karboene enda mer? Eller er dette ikke lurt? Skal ned 12-13 kg til.

Anonymkode: fd281...15b

 

1 kg i uka er nok... ellers vil du legge på deg igjen, mest sannsynlig. Lavkarbo er en livsstil, ikke diett. Vil du spise karbo etter slankekur bør du fortsette med det du gjør nå. 

Anonymkode: 14e43...4e7