Juhuu :)

[AnonymBruker]

Har endelig greid å gå ned 3 kilo!! Vekta har stått bomfast en stund, men idag veide jeg 54,2 kilo. Mål: 50 kilo til jul. Er det overkommelig?  Er 160 cm.

Anonymkode: 73b45...f3b

[lokmeister2016]

ja de er overkommelig, men ideelt for deg er 52 kg vil jeg si,samme som meg:D min ideel vekt, er like høg/lav som deg

[AnonymBruker]

4 kg når vekten er såpass lav er vanskelig. Det blir vanskeligere og vanskeligere nærmere målvekt. Selv om 50 er et fint og rundt tall er det ikke sikkert det er idealvekta. Ha fokus på trening. Det vil få kroppen til å se og føles friskere og gjør det lettere å holde vekta.

Anonymkode: cf304...34a

[Wiggins]

13 timer siden, lokmeister2016 skrev:

ja de er overkommelig, men ideelt for deg er 52 kg vil jeg si,samme som meg:D min ideel vekt, er like høg/lav som deg

Selv om dere er like høye/lave betyr ikke det at ideell vekt er den samme for begge to. Den ene kan være kraftig bygd og den andre spinkel, og da blir ideell vekt helt forskjellig.

Jeg synes 50 kg høres litt lite ut når man er 160 cm høy, men hvis TS er spinkelt bygd kan det kanskje stemme. Jeg synes også 4 kg på 6-7 uker høres mye ut når man ikke strengt tatt er overvektig.

[AnonymBruker]

Det er overkommelig, men ikke så kjekt å slanke seg i desember 

Anonymkode: 7bd0e...46d