Ok med battery før og under trening?

[Pouline]

Blir fort noen timers tid på tredemølla. Vann går tapt, og må erstattes. Men med hva? Bruker å ta det jeg har tilgjengelig og er bare glad til å ta en battery. Lurer på om det er ok? Er det greit? 

[AnonymBruker]

Battery inneholder jo haugevis av sukker. Blir som om du skulle spist godteri etter trening. 

Anonymkode: 3ce5b...329

[Pouline]

Gjør det ikke hver gang jeg trener, men hender det går par bokser under de lengste øktene. Lurer på om det er å jukse litt?

[AnonymBruker]

Vi får jo Redbull på Oslo Maraton. Selv liker jeg bedre sportsdrikk som har mer salt og ikke kullsyre.

Forresten helt utrolig hvis du løper maratondistanse på tredemølle. Da ville jeg vært nødt til å ha en god film e.l. på storskjerm! 😝

Anonymkode: 623b3...dc8

[AnonymBruker]

Jeg drikker en sjelden gang en energidrikk uten sukker FØR trening. Under er vann bedre. 

Anonymkode: 97cc0...69c

[hytteost]

Finnes både sukkerfri battery og burn, hvis du var bekymret for sukkermengden

[AnonymBruker]

14 minutter siden, hytteost skrev:

Finnes både sukkerfri battery og burn, hvis du var bekymret for sukkermengden

Men uten sukker blir vel funksjonen borte?

Anonymkode: 623b3...dc8

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men uten sukker blir vel funksjonen borte?

Anonymkode: 623b3...dc8

Hvis det er bare sukkeret du vil ha, drikk brus, juice eller saft da.

Anonymkode: 2770f...d64

[hytteost]

44 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men uten sukker blir vel funksjonen borte?

Anonymkode: 623b3...dc8

 

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvis det er bare sukkeret du vil ha, drikk brus, juice eller saft da.

Anonymkode: 2770f...d64

Koffeinet er fremdeles tilstedet. Blir litt det samme som kaffe

[AnonymBruker]

Blir du ikke veldig dehydrert av drikke energidrikker når du trener kondisjon?

Anonymkode: 6379a...5af

[AnonymBruker]

Velg vann eller energidrikke

Anonymkode: 2a408...84c

[AnonymBruker]

Hva med å spise en banan og drikke vann under økten, melk etterpå dersom du liker det (erstatter væsketap best, vann nr. 2 og energidrikker på  3.plass ). En boks burn blir som å drikke en kopp kaffe med 2 typer sukker og mange unødvendige tilsetninger. Ville erstattet det med noe naturlig med mindre det er snakk om en sjelden gang.

 

Anonymkode: 3c882...d69