MyFitnessPal

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp lastet ned denne appen og fulgt planen i dag. Jeg synes den gir meg ekstremt lite kalorier. 1470 for å gå ned 1/2 kg i uka og 1200 for en hel. Og selv om jeg har trent litt og dermed havner på under 1400, så sier den at hvis jeg fortsetter sånn vil jeg gå ned 1,7 kg på 5 uker! Ikke registrerer den kalorier for all styrketreningen jegvhar lagt inn heller. Jeg får mange fler kalorier i andre utregninger og i følge pulsklokka forbrenner jeg fra 2200 til litt over 3000 pr dag avhengig av hvor aktiv jeg er. Snitt på 2800 ca.

Anonymkode: 4931d...e4f

[AnonymBruker]

Jeg elsker myfitnesspal! Men pulsklokka di regner jo direkte DIN puls og så hva du gjerne forbrenner. Mens denne appen måler bare gjennomsnitlig hva en person forbrenner på en økt. Hvis en overvektig person som aldri trener springer på tredemølla i 30 min kontra en person som er skikkelig veltrent springer 30 min på tredemølla, vil den overvektige få den "største" utbytte, på en måte :-p hvis du skjønner..

Anonymkode: 8d95f...73c

[AnonymBruker]

- Den registrerer ikke kcal på styrketrening.

- Den registrerer skritt fra Fitbiten som trening.

Anonymkode: 4931d...e4f

[AnonymBruker]

Du velger jo selv treningen du legger inn?

Anonymkode: 1635a...9fc

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du velger jo selv treningen du legger inn?

Anonymkode: 1635a...9fc

Det er en for kondisjon og en for styrkeøvelser. Styrken gir ikke kcal til budsjettet.

Skrittene kan jeg slette. Det er bare irriterende.

Anonymkode: 4931d...e4f

[AnonymBruker]

Det er ikke så viktig med nøyaktige treningskalorier, jeg spiser ikke opp alle uansett. Jeg bare liker ikke å få røde tall! 😕

I går gikk jeg over med 84 kcal og MFP mener da at jeg vil gå ned 600 gram de neste fem ukene hvis jeg fortsetter sånn. Ikke så viktig at underskuddet i følge aktivitetsklokka var på 1400 kcal!

Jeg vet at alt er bare ca. og bruker hodet innimello

! 😜

Anonymkode: 4931d...e4f