Mindre dissing av trening?

[AnonymBruker]

Når jeg har trent pilates over en periode, vel merket forskjell allerede etter to ganger, at lårene ikke disset så mye. Stemmer dette, at alt blir fastere ved å trene? Eller er det bare at det føles slik?

Anonymkode: b0d0a...ffc

[AnonymBruker]

Herreguuuud for et idiotisk spørsmål.

Anonymkode: c3ce0...460

[Teriyaki]

Selvsagt blir man fastere av å trene, men det skal mer enn to treninger til for det. 

[hytteost]

14 timer siden, Teriyaki skrev:

Selvsagt blir man fastere av å trene, men det skal mer enn to treninger til for det. 

Skal ikke nødvendigvis mer enn én trening til for å merke det, da enkelte (meg selv inkludert) opplever at kroppen tar opp store mengder vann etter trening. Hvis jeg ikke har trent på en periode, og så kjører heftig legday, forsvinner så og si alle cellulitene mine i to-tre dager, grunnet vannmengden. Er litt plagsomt, da jeg føler meg veldig tung i kroppen og pløsete. Er selvsagt ikke langvarig, men litt kjipt å se at beina blir slappere og slappere  

[Teriyaki]

4 minutter siden, hytteost skrev:

Skal ikke nødvendigvis mer enn én trening til for å merke det, da enkelte (meg selv inkludert) opplever at kroppen tar opp store mengder vann etter trening. Hvis jeg ikke har trent på en periode, og så kjører heftig legday, forsvinner så og si alle cellulitene mine i to-tre dager, grunnet vannmengden. Er litt plagsomt, da jeg føler meg veldig tung i kroppen og pløsete. Er selvsagt ikke langvarig, men litt kjipt å se at beina blir slappere og slappere  

Ja, men det blir jo noe annet enn at kroppen disser mindre pga mindre fett og mer muskler. Som jo da gjerne er årsaken til at mange vil trene. 

[jabx]

På 5.11.2016 den 20.50, AnonymBruker skrev:

Når jeg har trent pilates over en periode, vel merket forskjell allerede etter to ganger, at lårene ikke disset så mye. Stemmer dette, at alt blir fastere ved å trene? Eller er det bare at det føles slik?

Anonymkode: b0d0a...ffc

Det går ikke så fort.