Kan man få hjertestopp ved hard trening?

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er vel bare å bruke sunn fornuft og trappe opp treningen rolig etter en pause? Jeez. Du virker en smule hysterisk

Anonymkode: 17348...59b

Neida. Men bare lurer. Og hvorfor skal jeg trappe ned treningen, akkurtt nå som jeg har starta.

Anonymkode: b8a65...f42

[AnonymBruker]

Sjansen for dette er så minimal at det ikke er noe å bekymre seg over. Jeg kjenner meg igjen fra da jeg begynte å trene; jeg var livredd for å ta i for mye, og var engstelig for at normal slitenhet betydde at noe var galt. Men kroppen vår er skapt for å være i aktivitet, og tåler mye mer enn man tror. Etter en stund lærer du at det er bare positivt å pushe deg selv litt, og om det ikke gjør direkte vondt er det bare å kjøre på. Statistisk sett er det "farligere" å sette seg i en bil eller gå ut i trafikken generelt, men man kan jo ikke gå rundt og bekymre seg over alle potensielle farer. 

Fortsett med treningen, du, og prøv å gjøre det til en positiv greie. 

Anonymkode: 95d63...888