Negative kalorier

[AnonymBruker]

Er det sant at bl.a epler er mat som inneholder negative kalorier? Altså at de forbrenner mer kalorier når de fordøyes enn de inneholder?

Anonymkode: a7c2a...208

[stan]

Epler er ca 90 % vann og ca 10 % karbohydrat (sukker). Bitte litt fiber, vitamin og mineraler. 

Så epler inneholder absolutt "positive kalorier".

 

"Negative kalorier" er en slankemyte. 

All fordøyelse innebærer jo noe energibruk og det energibruket er regnet med i hvileforbrenningen. Så også eplet må regnes positivt med i kaloriregnskapet. 

 

[AnonymBruker]

Alle kalorier gjelder. Og om man spiser epler isteden for mat, så vil man gå rundt sulten og heller pøse på med kalorier når man kan spise igjen. 

Anonymkode: 6b1a1...434