blir ikke mett?

[AnonymBruker]

Jeg spiser ganske vanlig, men jeg spiser meg aldri helt mett! Så hver gang jeg har spist et måltid spiser jeg meg aldri helt mett? Men hvorfor blir jeg aldri mett?

Anonymkode: 31d1c...9cd

[Salka]

Er du lille larven Aldrimett? 

Endret 26. oktober 2016 av Salka

[Gjest Kaffekrus]

Hva spiser du og hvor mye? Høyst sannsynlig spiser du for lite.

[penny_]

På 26.10.2016 den 23.48, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser ganske vanlig, men jeg spiser meg aldri helt mett! Så hver gang jeg har spist et måltid spiser jeg meg aldri helt mett? Men hvorfor blir jeg aldri mett?

Anonymkode: 31d1c...9cd

Du sier at du aldri spiser deg mett, også lurer du på hvorfor du aldri blir mett. Du svarer jo på ditt eget spørsmål før du har stilt det.

[Pringle]

På 28.10.2016 den 17.51, penny_ skrev:

Du sier at du aldri spiser deg mett, også lurer du på hvorfor du aldri blir mett. Du svarer jo på ditt eget spørsmål før du har stilt det.

Faens genialt 

Jeg tenkte bare at det er ikke meningen at man skal spise seg "mett" til hvert måltid, hysteriet rundt "småsulten" og "mellommåltider" er det matvareindustrien/slankeindustrien som har lagt opp til. Opplevelsen av metthet er også svært individuell, situasjonsbetinget, avhengig av vaner, og kan påvirkes ved enkle øvelser. Hvis man spiser seg positivt mett til hvert måltid, legger man på seg. Men hvis man er definitivt sulten, spiser man enten for lite eller for dårlig.

[penny_]

Jeg kan jo kanskje komme med et litt konstruktivt svar. Hvis du spiser mye kalorier og aldri blir mett på det, så kan du prøve å fylle opp med kalorifattig mat som grønnsaker (gulrøtter og brokkoli f.eks.) og proteinrik mat.

[AnonymBruker]

Jeg vil foreslå å kutte ned på karbohydrater og spise mer fett og proteiner. Det metter bedre for de aller fleste. 

Anonymkode: a3c65...194