Er det nok med bare en PT time?

[AnonymBruker]

Jeg ønsker at en personlig trener skal vise meg styrkeøvelser. Jeg vet hvordan man gjør de, men vil være sikker på at jeg utfører øvelsene riktig. Er det nok med bare en PT time da? Vet at PT er ganske dyrt.

Anonymkode: c555e...9e9

[AnonymBruker]

Kommer an på hvor mye hjelp du trenger. Hvis du bare skalha bekreftelse på at det du gjør er riktig bør det være nok med en. Du kan begynne med en og se an.

Anonymkode: 2fe32...07d

[Stabeis]

Hvis du gjør det rett holder det nok med en time. Hvis det er en del å rette på trenger ville jeg nok uansett kanskje hatt hvert fall to for å være sikker. Om du har noen som kan filme deg så du kan studere din egen teknikk, sammenlignet med noen som utfører de riktig på youtube eller noe sånt i stedet, så vet du eventuelt hvilke øvelser du skal fokusere på med en pt.

[ninuska_]

Tråden er ryddet for reklame,

ninuska_, adm