Fastedag?

[AnonymBruker]

Noen som har erfaringer med å faste én eller flere dager i uka? Jeg har lest at det kan være en del helsefordeler med å gjøre dette, og lurer derfor på om noen kan komme med noen erfaringer og meninger om saken. 

Jeg prøver min første fastedag i dag ettersom det er søndag og jeg har ingen planer, slik at det ikke er noe problem for meg å kjenne litt på sulten uten at det går utover noen form for prestasjon. 

Så hva mener dere som har prøvd dette? Godt for hode og kropp?

Anonymkode: 79b48...0e8