Mulig å få senebetennelse av å runke en mann for mye?

[AnonymBruker]

Har hatt skikkelig vondt i håndleddet i flere måneder nå

Anonymkode: f4bfc...b47

[Gjest Psychonaut]

Ja, det er fullt mulig. Ulike menn har ulike måter de vil bli runket på. Så når du runker den samme mannen over en lengre tidsperiode, kan du få senebetennelse som en følge av at bevegelsene du gjør er for ensformige. Hvis du derimot veksler mellom å runke flere forskjellige menn, vil du i større grad variere ulike teknikker og bevegelser, aktivisere flere av musklene i hånda, og oppnå en mer balansert form for belastning. Variert trening er og blir det viktigste middelet til å unngå belastningsskader.

[draug 75]

Da skal du runke han skikkelig mye og holde handleddet i ei sær stilling. Husk at tenåringsgutter ikke får senebetennelse.

Så jeg tviler på det. Hvis det bare er bare en mann, da. Men hvis du har en kø av menn stående og holder på kontinuerlig flere timer om dagen, hver dag, så kanskje.

[Gjest EpleDrue]

Du kan bytte hånd?  Så slipper du synlig runkemuskel på den ene armen også.