Flyskrekk så det suser!!! Beroligende medisiner?

[AnonymBruker]

Jeg har også flyskrekk. Fløy to ganger i fjor sommer og tok ikke beroligende. Synes det gikk bra. Var glad jeg ikke hadde tatt beroligende og heller ikke drukket alkohol. Følte at jeg beholdt mer kontroll på en måte da, når jeg ikke var sløvet av noe. Vanskelig å forklare, men jeg tror ikke det hadde dempet angsten min noe særlig heller. Det som hjalp var å fokusere på andre ting og å puste jevnt og rolig. Det er vanskelig, men som den over her skriver, så flyr folk hele tiden hver dag, så det kan rett og slett ikke være så farlig som vi flyredde tror. 

Anonymkode: 328d4...774

[reiseglad]

Sju år siden ts skulle ut å fly. Er spent på om hun kom seg avgårde?