MAgemuskler

[-Fisken-]

Jeg har hørt opptil flere ganger at det ikke er bra å ta løft hvor du går helt opp med ryggen når man tar mageøvelser. HAr hørt at dette er skadelig for ryggen, til og med når man har en del ryggmuskler.

Er dette tilfelle, og i så fall hvorfor?

[Gjest Ethereal]

Jeg tror ikke det er skadelig for ryggen, men det er slik at du lett jukser ved å bruke hofteleddsbøyerne, og får kanskje ikke helt optimal treningseffekt for magemusklene på den måten. Hvis du ikke kjenner noen form for smerte, er det lite sannsynlig at det er skadelig.