Hvor mye benker du?

[AnonymBruker]

Kjønn og alder?

Anonymkode: 2ca28...41b

[AnonymBruker]

Benker, nei, aldri, vet ikke hva det er en gang.

Anonymkode: 61077...885

[AnonymBruker]

20 kilo. Skikkelig sterk!  Altså, det er det jeg trener med, ikke som jeg løfter 1 gang. Er kvinne, 21 år. Er ikke veldig sterk sånn, men trener litt med det for å ikke bli svakere i alle fall. Er veldig sterk i rygg, rumpe og lår sånn som kvinner ganske typisk er. 

Ser sikkert kjempeteit ut å trene med bare stanga, men bryr meg ikke om hva andre tenker. 

Anonymkode: 9e05d...893

[Gjest Ajax]

122,5 kilo

Mann

29år

Persen min er 130 og den har jeg tenkt til å slå 😄

[Leifr]

Mann, 44 år -- kan p.t. kanskje få til 130 kg på en god dag. Har vært oppe i 140 kg for et par skader siden. Har tenkt meg opp deromkring igjen.

Er dog ikke ofte jeg prøver på en skikkelig 1RM om dagen, i noe. Det er mer fruktbart og mindre risikabelt å pushe grenser på treere og femmere, for eksempel.

[Krapylet]

Kvinne, 28.

60kg. Fornøyd med det inntill videre :D

[Gjest Belle âme]

Greidde akkurat ikkje 23 kg. K. 17.

[Gjest Spiderman]

Et sted mellom 90-100 kg. 

Alder: 

Kjønn: Mann

[AnonymBruker]

Trener ikke mann 30.

Anonymkode: 74c7c...c19

[Gjest Khloe]

Har stagnert på 32,5 kg i et halvt år. Er jente og 21 år.

Håper jeg snart kan lesse på litt!