Meal prep :)

[Gjest jesse james]

Hvor mange dager av gangen, lager dere mat for? 

Tenker jeg lager for 2 og 2, så maten holder seg best? Noen tips til oppbevaring? Burde jeg ha fisk/kylling i en beholder, så grønnsaker i en annen for å sa blande de før et måltid? 

[AnonymBruker]

Lager noen ganger for to dager og noen ganger for fire. Gryteretter og slikt med ris lager jeg ofte fire porsjoner av. Blander risen i, og fryser noen porsjoner. fisk/kylling og grønnsaker har jeg i forskjellige porsjoner. Der jeg bare lager to porsjoner så setter jeg det bare i kjøleskapet. Pleier da å spise det etter 1-3 dager uansett.

Anonymkode: 17d3a...649