Dårlige knær.....

[Supersnupp]

Postet dette under seksualitet tidligere i dag, men prøver her også...Uff nå føler jeg meg gammel :oops: men saken er altså den at noen stillinger ved sex føles som et pes for jeg blir så sliten i knærne/innsiden av lårene (vi snakker nå såkalt 'fotstående' riding - i tillegg til dårlig fysikk er jeg ganske lita og benlengden min passer bedre til å sitte på huk over ham enn på kne)... Noen treningsspesialister som har forslag til trening/øvelser som kan bygge/styrke muskler på disse UTSATTE stedene?????

[Gjest Lasse...]

Gå tur i skog og mark... Sykle mye... Spille håndball.... Badminton... etc

:D

[Supersnupp]

Så all slags fysisk aktivitet med andre ord???